Jedna potravina v jedálničku atraktívnej trénerky nesmie chýbať: Pozrite sa na to hriešne dokonalé telo
Fitness trénerka Anna Victoria je veľkou motiváciou pre všetky ženy, čo ju sledujú a tiež pre tie, ktoré s ňou trénujú. Inšpirujte sa jednou potravinou, ktorú Anna často konzumuje.
Anna má krásnu a ukážkovú postavu
Trénerka Anna má na svojom profile viac ako 1,3 milióna fanúšikov. Ľudia ju kvôli jej pravdivému a ľudskému prístupu jednoducho maju radi. Ona sama totižto nemá problém, ukázať sa aj v období, keď má nafúknuté brucho, či konzumuje niečo menej zdravé.
Mohlo by vás zaujímať: Kombinácia potravín, ktorá zaručí prirodzenú očistu čriev: Zbavte sa nafúknutého brucha
Anna si získala ľudí svojou profesionalitou a inak tomu nie je ani dnes. Denne pridáva fotografie žien a klientiek, ktoré vďaka nej schudli a ona sama na sebe tiež neustále a poctivo pracuje. Roky cvičenia sa na jej postave podpísali a dnes vyzerá takto dobre.
Anna ma takúto dokonalú postavu
Trénerka samozrejme vie, že nie je všetko iba o cvičení, ale hlavne o správnej strave. Jej jedálniček preto pozostáva z čerstvých surovín. Keďže svoje jedlá veľakrát na stránke uverejňuje, môžete si všimnúť, že takmer do každého z nich pridáva obľúbenú potravinu športovcov. Viete, o ktorej hovoríme?
Vajíčko
Jej obľúbenou potravinou je práve vajíčko, ktoré obsahuje mnohé živiny a pre športovca je tým pádom ideálnou potravinou. Vajíčka kozumuje v čase raňajok, konkrétne vajce benedikt, ktoré je veľmi chutnou voľbou.
Na obed si zas dopraje varené vajíčka, zeleninu (brokolicu, cícer, fazuľu, mrkvu), ktorú skombinuje s bulgurom a avokádom.
Jej večera, alebo občas aj desiata pozostáva naopak z volského oka, šalátu, mäsa a byliniek.
Anna má systém, ktorý funguje a aj vďaka nemu má ukážkovú postavu. Cvičenie skombinované so stravou je jednoducho základom.
Prečítajte si: VIDEO: Fitneska Olívia Pohánková má vďaka týmto dvom cvikom dokonale štíhle bruško: Robíte ich správne?
Viete, aké benefity skrýva v sebe vajíčko?
- je skvelým zdrojom bielkovín
- obsahuje vitamíny a zdravé tuky
- nasýti na dlhšiu dobu
- skvelá potravina počas chudnutia
