LIEČIVÉ ČEREŠNE
Teplé mesiace prinášajú nielen nepreberné množstvo príjemných aktivít, ale čas, kedy dozrieva aj veľa chutného ovocia. Chvíle trávené v záhrade pod stromom ochutnávaním šťavnatých plodov sú nezabudnuteľné. Jedným zo symbolom leta je čerešňa. Toto krásne červené a lesklé ovocie je nielen veľmi efektné a lahodné, ale prospieva aj vášmu organizmu. Chutné guľôčky obsahujú látky, ktoré výrazne podporujú zdravie a krásu. Doprajte si každý deň za hrsť.
ceresne,zdrave,leto,ovocie,chutne,cervene,vitaminy,jedlo,photos.com,
Čerešňa nie je iba obľúbenou prísadou do koláčov a kompótov. Čerstvo odtrhnuté plody vám dodajú množstvo vitamínov a prospešných látok. Obsahujú veľa vitamínu C na posilnenie imunity a draslík, ktorý pomáha udržiavať zdravú pokožku a pravidelný rytmus srdca. Kyselina listová podporuje činnosť mozgu a nervov, množstvo vápnika je prospešné pre kosti, zuby a dobrú funkciu nervov, železo prispeje ku krvotvorbe a okysličeniu buniek. Čerešne pôsobia preventívne proti dne, odvádzajú z tela škodliviny a čistia obličky. Tieto bobuľky zdravia sú pomocníkom aj pre pleť. Zmierňujú ochabnutie a zneškodňujú voľné radikály. Okrem toho ničia škodlivé enzýmy spôsobujúce starnutie pokožky. Čerešne vďaka obsahu jódu pomôžu aj chorým so štítnou žľazou a vďaka vápniku prospejú kostiam a zubom. Čerešne sú preto vhodné pri zápaloch, paradentóze a artritíde. Sú vhodnou zložkou diét, pretože obsahujú veľa vody, majú močopudné účinky a pomáhajú prečistiť organizmus. Ak zjete každý deň za hrsť čerstvých čerešní, zlepší sa vám trávenie, detoxikujete organizmus a podporíte vypnutie a vyhladenie pleti.
