Chystáte sa cez víkend s deťmi na výlet? Toto by ste mali vedieť!
Krásne počasie láka do prírody, k vode ale i do hôr. Začína obdobie dovoleniek a výletov. Rodiny s deťmi však musia nad oddychom premýšľať trochu inak. Na čo pri nich nezabudnúť?
turistika
Je vôbec dobrý nápad zobrať deti do hôr, čo všetko potrebujeme a ako to zvládnuť bez problémov? Podľa pediatričky Marty Špánikovej deti do troch mesiacov by cestovať nemali, do jedného roka odporúča prechádzky s kočíkom, v sedačke, prípadne v nosiči, na rukách. „Je potrebné dieťaťu nechať priestor aj na voľný, spontánny pohyb, dĺžku a intenzitu ktorého si samé určuje. Túry a dlhé pešie prechádzky nie sú pre tieto deti vhodné. Rodič navyše nevie vždy zhodnotiť mieru unaviteľnosti dieťaťa. Dieťa vydrží veľa, ale ak sa precenia jeho možnosti, býva zvýšene unavené, paradoxne potom nevie zaspať a následne aj horšie papá. Takže v tomto veku túra len na chrbte rodiča!“
Výlety a túry sú vždy pre dieťa pozitívnym zdrojom zážitkov, inšpirácie a poznania. Z psychologického hľadiska majú veľký význam. Navyše spoločne strávené chvíle utužujú rodinu a deti na ne vždy rady spomínajú. S týmto cieľom im treba aj výlety plánovať. Dlhé monotónne a únavné putovanie ich skôr odradí. Vymyslite niečo, kde budú mať možnosť vidieť zvieratká, potôčik. Námahu im treba dávkovať postupne a dbať najmä na dostatočné podmienky a potreby. Teda nabaliť do ruksaku najmä pitie a ďalšie potrebné veci. Veľmi dôležité je primerané oblečenie a obutie dieťaťa. Najhoršie je totiž ak ho obujete do nových topánok, ktoré začnú omíňať už po pár metroch. Výborné je tiež , keď nejdete sami ale doprajete dieťaťu rovesníkov, je im potom veselšie, môžete vymýšľať aj rôzne hry a súťaže.
Čo do batoha ak idete na výlet s deťmi
- Náhradné tričko, ponožky v prípade, že sa dieťa spotí, obleje atď.
- Dostatočné množstvo pitia, najlepšie sú nesladené nápoje
- Niečo na jedenie. Podľa dĺžky túry a možností, ktoré poskytuje zvoľte občerstvenie, niekedy je potrebné vziať celé jedlo, niekedy stačí ovocie na osvieženie. Treba však myslieť na to, že dieťa si niečo vypýta.
- Nezabudnite na krém na opaľovanie a sprej proti hmyzu. Chráni nielen proti dotieravým komárom ale najmä proti kliešťom. Po príchode domov dieťa dôkladne prezrite. Kliešte sa skrývajú najmä v kožných záhyboch.
Veľmi dôležitá je obuv, máme pre vás zopár tipov na vzdušné a pohodlné topánočky pre deti.
Detské topánky TEVA, Baťa, TEVA, Baťa
Vyberte deťom pohodné mäkké topánky prírodných materiálov alebo špeciálnu obuv. Zľava, obuv Teva z rýchloschnúceho materiálu, poskytuje stabilitu a odpruženie (55€), sandáliky Baťa, mäkké pohodlné, vzdušné (24,99€), Teva sandále, ľahké,odolné, vhodné na akékoľvek aktivity (30€), sandáliky Baťa pre menšie deti s uzatvorenou špičkou (19,90€)
