Zázračné účinky obyčajnej horúcej vody s citrónom urobia s vaším telom divy!

 

Obyčajný pohár teplej vody s polovicou vyšťaveného citróna hneď po prebudení a ešte pred raňajkami je jednoduchý trik, ako naštartovať metabolizmus. Citróny majú vysoký obsah vitamínu C, ktorý je úžasným bojovníkom proti nachladnutiu. Sú tiež zdrojom draslíka a ten stimuluje mozog a nervové bunky.

Hoci je citrón kyslý, kyselina citrónová vo vnútri organizmu vytvára zásadité prostredie, čím prispieva k vyváženiu pH telesnej tekutiny. 

Citrón v kombinácii s teplou vodou priaznivo vplýva na náš organizmus. Teplá voda povzbudzuje zažívací trakt a pôsobí tiež na vlny svalových kontrakcií, ktoré majú na svedomí pohyb. Citrón zase vďaka vitamínom a minerálom uvoľňuje toxíny z tráviaceho traktu.

Tento obyčajný nápoj pomáha hydratovať telo a tiež lymfatický systém. Pokiaľ nemá telo dostatok hydratácie, toxíny sa udádzajú v obličkách (hovorí sa tomu nadobličková únava). Na usádzanie toxínov nepriaznivo pôsobí aj stres. Nadobličky sú zodpovedné za reguláciu stresu.

Nedokonalosti pleti sú častokrát spôsobené nesprávnou životosprávou. Citrónová šťava pomáha vďaka vitamínu C znížiť škvrny a tiež potláča vznik vrások. Pomocou nej sa totiž krv zbavuje toxínov a pokožka je tak jasnejšia.

Horúci citrónový nápoj má pozitívne účinky aj na naše močové cesty. Pomocou neho sa zvyšuje rýchlosť močenia a vylučujeme nežiadúce látky z tela von. Pravidelným pitím tohto nápoja si udržiavame zdravý močový trakt.

Šťavnaté citróny disponujú vysokým obsahom vlákniny (pektínu), ktorý prirodzene pomáha pri chudnutí. Celkovo, pri konzumácii zásaditých potravín je schopnosť chudnutia viac pravdepodobná.