9 zázračných potravín vo vašom jedálničku: Pomôžu s potením, uvoľnia cievy a ešte oveľa viac

Vitamín B

Je neuveriteľné, ako výborne dokáže vitamín B pomôcť pri tráviacich ťažkostiach. Vitamíny B1, B6 a B12 patria medzi „svätú trojicu“, pretože bez nich by naše telo prechádzalo veľkými nepríjemnosťami. Napríklad nedostatok vitamínu B6 spôsobuje kŕče a poruchy správania.
Pri dlhodobom užívaní antibiotík zvýšte dávku tohto vitamínu, pretože pomáha organizmu lepšie bojovať s nežiaducimi účinkami. Vitamín B využíva ľudské telo takmer všade. Jeho vyššia konzumácia sa odporúča aj pri pásovom opare, ochorení platničiek, či bolestivom natiahnutí svalov.

Melón
Ryby
Vajíčka

Magnézium

Proti poteniu bojuje vďaka svojim živinám. Nášmu telu poskytuje dostatok všetkého, čo umožňuje jednoduchšie fungovanie tela. Potraviny s vysokým obsahom horčíka tak zabezpečia to, že vaše nadmerné potenie časom úplne zmizne.

Navyše, magnézium hydratuje organizmus, prečisťuje cievy a pomáha pri správnom fungovaní srdca. Pokiaľ zaradíte do svojho jedálnička napríklad slivky, organizmus sa vám poďakuje správnym fungovaním. Toto fialové ovocie totiž všeobecne pomáha pri prevencii, ale i pri problémoch s krvným obehom.

Granátové jablko
Slivky
Mandle

Kalcium

Vápnik podporuje „komunikáciu“ medzi jednotlivými nervovými zakončeniami a preto je nevyhnutný pri vyrovnávaní sa so stresom, ktorý môže byť taktiež príčinou nadmerného potenia.
Nielenže tieto potraviny pomáhajú pri nadmernom potení, ale podporujú zdravie vo všeobecnom meradle. Pri ich pravidelnej konzumácii sa budete cítiť skvelo a vaše podpazušie bude v suchu.

Pomáhajú ľudskému metabolizmu správne pracovať a ako sme už spomínali, zabraňujú prílišnému stresu a nervozite. To teda znamená, že ak budete menej nervózny, budete sa aj menej potiť. Ak chcete naozaj zlepšiť svoj zdravotný stav a zastaviť alebo aspoň zmierniť potenie v podpazuší, toto by mohla byť jedna z ciest.

Tofu
Fazuľa
Mlieko