Presunúť na hlavný obsah

Rozžiari pleť, posilní vám imunitu a bleskovo dodá energiu. Pripravte si toto jednoduché smoothie

Recepty

Ak aj na vás občas doľahne únava, máme pre vás skvelý recept na ovocný nápoj, ktorý vás okamžite nakopne! A ako bonus, má mnoho ďalších pozitívnych zdravotných účinkov.

Potrebujete:

  • 2 poháre čučoriedok 
  • 1 pohár jahôd
  • 1 lyžicu ovsených vločiek
  • polovicu pohára kokosového mlieka

Postup:

Ovocie poriadne umyjeme a vložíme do mixéra. Medzitým namočíme ovsené vločky, necháme chvíľu pôsobiť vo vode a približne po piatich minútach ich scedíme. Všetko spolu zmixujeme a necháme odstáť v chladničke približne 15 minút.

Prečítajte si aj: Pripravte si Pavlovu tortu. Jednoduchý recept si získal ľudí po celom svete

- Najčítanejšie -

Diskusia k článku

comments powered by Disqus