Urobte si poriadok vo vzťahoch: Takto sa zbavíte toxických ľudí vo svojom živote a vstúpite s čistým štítom do nového roka

Ak sa chcete cítiť šťastne, eliminujte ich prítomnosť v živote

Je prirodzené, že sa počas života stretávame s toxickými ľuďmi. Či už ide o pesimistického člena rodiny, priateľa, ktorý nerešpektuje náš čas alebo manipulatívneho šéfa. Tomu sa jednoducho nedá vyhnúť. Aj keď sa to môže zdať len ako nepríjemnosť, pravdou je, že tieto typy jednotlivcov môžu byť nebezpečné pre naše zdravie a pohodu.

Na začiatok nám môžu pohltiť veľa času a energie. Napríklad, keď prídete domov z práce, môžete stráviť zvyšok večera sťažovaním sa na kolegu s partnerom – čo môže zaťažiť váš vzťah. Okrem toho môžu spôsobiť, že stratíte nervy, čo následne vedie k negatívnym pocitom, ako je hnev, odpor a dokonca aj slabé sebavedomie.

Mohlo by vás zaujímať: Na vianočnom večierku som spoznal tajomnú ženu: Sex s ňou bol iný a to mám toho za sebou pomerne dosť

A mohli by sme pokračovať. Už zrejme tušíte, o akých ľudí ide. Preto je dobré, eliminovať ich prítomnosť vo vašom živote. Teda ak sa chcete cítiť spokojne a šťastne. 

Ako odstrániť toxických ľudí zo svojho života

1. Dajte im vedieť, ako sa v ich prítomnosti cítite

Aj keď im nedlhujete vysvetlenie, toto je pravdepodobne viac pre vás. Koniec koncov, nechcete svoje pocity držať ukryté. Ak máte chuť prerušiť váš vzťah, pokojne im to povedzte narovinu. Nebojte sa otvorene hovoriť o tom, čo pri nich cítite a čo vás ťaží. 

2. Stanovte si hranice

Dlhodobo sa držte svojich hraníc aj keď vás daní jedinci zrejme budú presviedčať o tom, aby sa mohli do vášho života vrátiť. Vtedy si sami pre seba vyhodnoďte ich prínos do vášho života. Vy najlepšie viete, čo potrebujete. Keď sa v niekoho prítomnosti necítite príjemne, treba počúvať svoje vnútro.

3. Trávte viac času s pozitívnymi ľuďmi

Namiesto toho, aby ste míňali svoj čas a energiu na toxických jedincov, trávte viac času s ľuďmi, ktorí sú pozitívni a podporujú vás. Skrátka by vás mali akceptovať takého, aký ste a mali by ste mať pri nich dobrý pocit. A čo je najdôležitejšie, mali by to byť ľudia, s ktorými skutočne radi trávite čas. 

4. Odpúšťajte, ale nezabúdajte

Odpustenie znamená nechať ísť a ísť ďalej vo svojom živote. Neznamená to, že toto správanie schvaľujete alebo zabúdate, ako vás v minulosti ovplyvnilo. Neznamená to, že im dávate ďalšiu šancu. Len keď však dokážete týchto ľudí zo svojho života nechať voľne odísť, viete prežívať ozajstné šťastie. 

Čítajte tiež: Vianočný večierok bol pre mňa až príliš hot: Skončiť v posteli s týmto človekom, som rozhodne neplánovala, no stalo sa