Tipy ako sa dopracovať k TOP forme od Diany Kačurovej: Ak chce byť žena krásna, musí byť spokojná sama so sebou
Slovenské celebrity
Zdieľaj
Nádherná snúbenica Janka Ďuricu, pôvabná a krásna Diana Kačurová má skutočne postavu snov. Dokonca aj krátko po pôrode bola extrémne rýchlo v TOP forme. Ako sa jej darí udržiavať v takejto skvelej kondícii?
Ty máš dokonalú figúru. Je to genetika alebo na sebe naozaj pracuješ?
Vo veľkej miere je to u mňa genetika. Chvalabohu, nikdy som nemala kilo navyše, aj keď by som ho možno prijala. A keďže stále kojím, mám dosť rýchly metabolizmus. Ale samozrejme sa snažím na sebe aj makať.
Ako vyzerá tvoj jedálniček? Skús nám ho priblížiť....
Snažím sa jesť každý deň hlavne veľa ovocia a zeleniny. Na raňajky väčšinou volím jogurt s ovocím alebo ovsené vločky, rôzne semiačka, rastlinné mlieko. Na raňajkách si dávam záležať. Na obedy si dávam cestoviny, rada vymýšľam nové recepty alebo rizoto, milujem taliansku kuchyňu. Nejedávam vysmážané ani mastné jedla, býva mi z toho ťažko.
Večera je už len studená, milujem čerstvý kváskový chlebík s tuniakom alebo vajíčkom, zeleninu, prípadne šaláty. Ale priznám tiež, že zbožňujem sladkosti. A dám si ich kedykoľvek počas dňa aj neskoro večer.
Čo sa týka samotnej cvičebnej rutiny, na čo nedáš dopustiť? Ako vyzerá tvoj týždenný plán?
Môj týždenný plán je momentálne veľmi nevyspytateľný, ťažko sa mi pri malom plánuje niečo dopredu, ale som rada, ak si fixne dám dva tréningy týždenne a aj to dodržím. Dlhodobo cvičím s trénerkou a veľmi mi to vyhovuje.
Každý deň chodievam na prechádzky kočíkovať aj 3-4 hodiny, keď malý spinká, takže na pohyb na čerstvom vzduchu nedám dopustiť. Je to pre mňa psychohygiena.!
Čo je podľa teba kľúčové, pokiaľ chce byť žena krásna a spokojná?
Pre mňa je to úplne jednoduché, ak chce byť žena krásna, musí byť spokojná v prvom rade sama so sebou, so životom, s tým kým je a byť úprimne šťastná. A vtedy to aj vyžaruje. Nie je to o dokonalosti. Dokonalá vieme byť v dnešnej dobe už každá, ale práve drobné nedokonalosti sú pre mňa sexy a príťažlivé.
