Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Nie vychudnutá na kosť, ale poriadne sexi krivky!

Keďže pri nich posilňujeme všetky partie, má to vplyv na naše celkové držanie tela a chôdzu

Keďže pri nich posilňujeme všetky partie, má to vplyv na naše celkové držanie tela a chôdzu

Zdroj YouTube/30DayButtTransformation
15 minút najlepších drepov na premenu vašej postavy: Žiadna vychudnutá kosť, ale poriadne sexi krivky!
Ženy, ktoré sa vrhli prednedávnom do chudnutia nakoniec končia u drepov a naplno im podľahli
Treba podotknúť, že drepy nie sú len záležitosťou zadku a stehien
Dôležité je robiť ich veľa a často
Keďže pri nich posilňujeme všetky partie, má to vplyv na naše celkové držanie tela a chôdzu
Drepy robia ženy atraktívnejšie po všetkých stránkach
Ako pri všetkom, najdôležitejšia je pravidelnosť