Zbaví vás nafúknutého bruška a prospeje krivkám. Nachádza sa táto potravina aj vo vašom jedálničku?

Niektoré potraviny sú pre vaše nafúknuté bruško ako stvorené. Táto je jednou z nich.

Táto potravina vás zbaví nafúknutého bruška

Táto potravina vás zbaví nafúknutého bruška

Zdroj: Profimedia

Ak vás už dlhšie trápi nafúknuté bruško, alebo si chcete urýchliť trávenie a zbaviť sa nadbytočnej vody, zaraďte do jedálnička túto zdravú potravinu. Jej výhodou je, že chutí výborne a môžete ju pripraviť na niekoľko spôsobov.

Mohlo by vás zaujímať: Táto bylinka od starej mamy funguje takmer okamžite: Vďaka nej sa vám tuk v tele neuloží

Špargľa

Tento druh zeleniny si vďaka jej skvelým účinkom na postavu zamilujete. Zbaví prebytočnej vody a tiež častého problému, ktorým je práve nafúknuté bruško. Má len minimálne množstvo kalórií a veľký obsah vlákniny, ktorú na správne trávenie potrebujete. Okrem týchto benefitov vás potešia aj ďalšie:

  • vysoký obsah antioxidantov
  • zdroj vitamínu E a K
  • posilňuje imunitný systém
  • funguje ako prírodné afrodiziakum
  • zbaví vás "opice"
  • zlepšuje náladu

Čítajte aj: VIDEO: Na tieto tri potraviny nedá blogerka počas chudnutia dopustiť: Vďaka nim sa zbavila popôrodných kíl

Špargľu si môžete pripraviť na niekoľo spôsobov. Je len na vás, či ju ugrilujete s olivovým olejom, pomixujete do smoothie, uvaríte v polievke, alebo si ju dáte uvarenú vcelku ako prílohu k jedlu. Jej benefity z dlhodobého hľadiska určite oceníte.

Foto:
Profimedia
Zdroj:
DD

Súvisiace články

Vysetrenie.sk

PlniElanu.sk

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

Starostlivosť o seba