Blahodarné účinky domáceho medu: Patrí medzi najvplyvnejšie potraviny sveta
Med je už tisícročia uctievaný ako dar či pokrm Bohov a vďaka jeho zázračným účinkom na akúkoľvek časť tela a orgány je vzácnym druhom v domácom liečiteľstve. Dbajte však na to, aby pochádzal z prostredia, v ktorom žijete!
Blahodárne účinky domáceho medu: Patrí medzi najvplyvnejšie potraviny sveta
Prevencia proti rakovine a srdcovocievnym ochoreniam
Med obsahuje množstvo flavonoidov a antioxidantov, ktorých prítomnosť v tele pomáha znížiť riziko niektorých druhov rakoviny (predovšetkým rakoviny hrubého čreva, či problémy s tráviacim trkatom).
Znižuje riziko vzniku vredov a iných gastrointestinálnych ochorení
Tento zlatý zázrak pomáha pri žalúdočných bolestiach a ochoreniach rôzneho typu. Je výborným liekom proti hnačke, zápche, žalúdočným vredom, ale aj pri ochoreniach spojených so žlčníkom a hrubým črevom.
Pôsobí proti kašľu a podráždeniu hrdla
Domáci med patrí medzi tradičné suroviny, ktoré sa v mnohých domácnostiach používajú na liečbu chrípky, kašľa, či pri prechladnutí. Ak ho skombinujete s citrónom, účinok je ešte priaznivejší.
Reguluje hladinu cukru v krvi
Med síce obsahuje jednoduché cukry, ale tie na rozdiel od bieleho cukru, či umelých sladidiel neškodia. Práve naopak, kombinácia fruktózy a glukózy pomáha telu regulovať hladinu cukru v krvi.
Pomáha hojiť rany a popáleniny
Medicínsky med má v sebe sterilnú látku a je schopný obnoviť ľudské tkanivá. Vie nahradiť peroxid vodíka a dokáže urýchliť zahojenie rany, či jaziev, a to vďaka bielym krvinkám.
Má anitbakteriálne účinky
Med má výborné antivirálne, antibakteriálne a antimikrobiologické účinky. Vďaka jeho konzumácii zabraňujete rastu mikroorganizmov alebo húb v tele.
Upokojuje myseľ a pomáha zaspať
Blahodárny účinok na upokojenie mysle a nerušený, kvalitný spánok má rozhodne domáci med, preto si ho mnohí dávajú pred spaním.
Používa sa pri liečbe alergie
Vpyvom rozmanitosti jedál a chemicky upravovaných potravín vznikajú najrôznejšie druhy alergie, či dokonca astmy. Domáci med pomáha znížiť ťažkosti, avšak musíte dbať na to, aby ste konzumovali med z prostredia, v ktorom vyrastáte. Vyhnite sa tropickým medom, či medom dovážaným z krajín mimo EÚ, čiže z Indie, Číny, či iných ázijských krajín.
Potláča a utlmuje stres
Med dokáže posilniť centrálnu nervovú sústavu a psychiku, čím je skvelý bojovník proti rušným a náročným dňom, spojeným so stresom. Má upokojujúce účinky.
Zvyšuje fyzickú aktivitu a výkon
Už Starovekí olympionici si zvyšovali aktivitu užívaním medu spolu so sušenými slivkami. Moderné štúdie potvrdili, že vďaka medu sa ľahšie udržiava hladina glykogénu.
