Prísny režim modelky pred Victoria´s Secret show: Tri mesiace driny bez týchto troch vecí stoja podľa nej za to!
Jeden z krásnych anjelikov Victoria´s Secret podstupuje každý rok obeť, na ktorú by možno niektoré z nás nemali. Bridget Malcolm však tvrdí, že za to, aby kráčala po móle na svetoznámej prehliadke spodnej bielizne Victoria´s Secret, jej to naozaj stojí...
Bridget Malcolm tvrdí, že prísny režim stojí za to, aby mohla kráčať po móle na svetoznámej prehliadke spodnej bielizne Victoria´s Secret
Prísna vegánka po celý rok
Ak ste povolaním modelka, musíte zaručene na svojej postave a štíhlych krivkách pracovať po celý rok. Rovnako je to aj v prípade mladého anjelika, Bridget Malcolm, ktorej prísny režim by nevydržala každá z nás. Bridget je okrem iného aj vegánka a pre magazín The Sun prezradila: „Veľmi pozorne sa venujem tomu, čo jem a ako to jem. Jem čisto po celý rok. Rada si jedlo aj sama pripravujem. Rada varím.“
Ak ste povolaním modelka, musíte zaručene na svojej postave a štíhlych krivkách pracovať po celý rok
Mohlo by vás zaujímať: Raňajky v podaní dokonalých modeliek vyzerajú takto: Zjedia toho viac, ako by ste predpokladali
Pred prehliadkou bez troch potravín
Avšak nie je žiadnym prekvapením, že keď sa zaradíte medzi najkrajšie a najsexi modelky na svete vďaka titulu „anjelik Victoria´s Secret“, drina sa ešte znásobí. Predsa nič nie je zadarmo: Aj Bridget si tri mesiace pred samotnou prehliadkou Victoria´s Secret režim ešte viac sprísni a celkom vypustí zo svojho jedálnička tieto tri veci, aby si udržala štíhle telo: „Vyhýbam všetkým dezertom, cukru, škrobovým typom potravín. Pred prehliadkou pijem veľa vody, proteínových koktailov a jem veľa zeleniny.“
Bridget prezradila, že prehliadka tejto anjelskej značky pre ňu predstavuje veľké nervy, no stojí to za to
Čítajte tiež: Takto sa dopracujete k telu supermodelky: Jedálniček, ktorý vás zmení na nepoznanie!
Silový tréning, odolnosť, kardio, ale veľa zábavy
Okrem prísnej diéty však Bridget venuje veľa času aj cvičeniu. Ak chcete byť modelkou Victoria´s Secret, musíte sprísniť aj svoje telesné nároky na telo. „Tri mesiace pred prehliadkou potrebujem posilniť svoj tréning ešte viac než počas zvyšku roka. Minulý rok som pred prehliadkou podstupovala dokonca až dva tréningy v telocvični denne. Tento rok sa zameriavam skôr na silový tréning a odolnosť, aby som zmenila svoje telo. Mám trocha boxu a robím cvičenie s názvom Body by Simone, čo je spojenie vysoko intenzívneho kardia s precvičovaním množstva svalov tela. Vďaka tomuto cvičeniu som zistila, že mám svaly, o ktorých so ani nevedela, že existujú. Užijem si však pritom množstvo zábavy, a o tom cvičenie predsa tiež musí byť, aby vás bavilo,“ prezrádza modelka.
Tri mesiace pred samotnou prehliadkou VFS Bridget vypustí zo svojho jedálnička dezerty, cukor aj škrobový typ potravín
Neprehliadnite: Brutálny jedálniček hviezdneho páru odhalený: Z toho, čo zje denne táto brazílska gazela, vám padne sánka!
Minulý rok som pred prehliadkou podstupovala dokonca až dva tréningy v telocvični denne
Byť anjelikom však za to stojí
Bridget si uvedomuje, že s Victoria´s Secret sa jej otvorili príležitosti, ktoré doposiaľ nepoznala. Preto tri mesiace intenzívnej driny pre ňu nepredstavujú žiadnu obeť. Hoci pre The Sun povedala, že prehliadka tejto anjelskej značky pre ňu predstavuje veľké nervy a jeden z najdesivejších zážitkov jej života, súčasne je to aj jeden z najcennejších zážitkov jej života: „S Victoria´s Secret je to dôvera. Nebojím sa rozprávať a ukázať ľuďom svoju osobnosť.“
S Victoria´s Secret je to pre Bridget dôvera. Nebojí sa rozprávať a ukázať ľuďom svoju osobnosť
