Ženy po celom svete rapídne chudnú na veľkosť XS: Oslovili sme odborníka na tému nebezpečného trendu Ozempic
V posledných mesiacoch sa v médiách a na sociálnych sieťach objavuje čoraz viac diskusií o používaní lieku Ozempic ako prostriedku na chudnutie. Z odborného hľadiska však ide o nebezpečný trend, čo potvrdzujú aj slová odborníka na chudnutie, Michaela Achbergera.
Ženy po celom svete rapídne chudnú na veľkosť XS: Oslovili sme odborníka na tému nebezpečného trendu Ozempic
Tento liek, ktorého účinnou látkou je semaglutid, bol pôvodne vyvinutý na liečbu cukrovky 2. typu. Avšak jeho vedľajší účinok – významné zníženie telesnej hmotnosti – vyvolal masívny záujem najmä medzi ženami, ktoré hľadajú rýchle a jednoduché riešenie na redukciu hmotnosti. Ako odborník na výživu považujem za dôležité objasniť riziká a následky spojené s neodborným užívaním tohto lieku.
Čítajte tiež: Potraviny, z ktorých úplne najviac rastie brucho: Zbavte sa nafukovania, ktoré zbytočne opticky rozširuje
Čo je Ozempic a ako funguje?
Ozempic patrí do skupiny liekov nazývaných agonisty GLP-1 (glukagónu podobný peptid-1). Tento hormón sa prirodzene vytvára v čreve a hrá dôležitú úlohu v regulácii hladiny cukru v krvi. Ozempic:
- Spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka, čím predlžuje pocit sýtosti.
- Znižuje chuť do jedla, čo vedie k menšiemu príjmu kalórií.
- Stimuluje produkciu inzulínu len vtedy, keď je zvýšená hladina cukru v krvi, čím zabraňuje hypoglykémii.
Pri liečbe cukrovky 2. typu je tento liek veľmi efektívny. Výskumy však ukázali, že jeho užívanie môže viesť k úbytku hmotnosti až o 10-15 % telesnej hmotnosti, čo vyvolalo záujem o jeho využitie mimo rámca schválených indikácií.
Ako sa Ozempic zneužíva na chudnutie?
Zneužívanie Ozempicu je fenomén, ktorý sa šíri najmä medzi osobami, ktoré nemajú cukrovku, ale túžia po rýchlom schudnutí. Často ide o ženy vo veku 25 až 45 rokov, ktoré:
1. Kupujú liek cez internet bez predpisu, čo môže viesť k nákupu falošných alebo nebezpečných produktov.
2. Používajú liek v nevhodných dávkach, čo zvyšuje riziko vedľajších účinkov.
3. Ignorujú lekársky dohľad, ktorý je pri užívaní takéhoto lieku kľúčový.
4. Kombinujú Ozempic s extrémnymi diétami, čo môže viesť k nedostatku živín a zdravotným komplikáciám.
Riziká spojené s neodborným užívaním Ozempicu
Hoci sa zníženie telesnej hmotnosti môže zdať lákavé, používanie Ozempicu bez lekárskeho dohľadu predstavuje vážne riziká:
- Gastrointestinálne problémy: Nevoľnosť, zvracanie, hnačka či zápcha sú najčastejšie vedľajšie účinky.
- Riziko hypoglykémie: U osôb bez cukrovky môže dôjsť k nebezpečnému poklesu hladiny cukru v krvi.
- Strata svalovej hmoty: Pri rýchlom chudnutí dochádza nielen k strate tuku, ale aj svalov, čo negatívne ovplyvňuje metabolizmus.
- Psychická závislosť: Užívatelia môžu začať vnímať liek ako jediný spôsob kontroly váhy, čo vedie k závislosti.
- Poruchy príjmu potravy: Ozempic môže zhoršiť existujúce poruchy príjmu potravy, ako je anorexia či bulímia.
- Neznáme dlhodobé účinky: Keďže liek nebol schválený na používanie u zdravých osôb, jeho dlhodobé účinky na zdravie nie sú dostatočne preskúmané.
Prečo rýchle chudnutie nie je riešením
Redukcia hmotnosti je komplexný proces, ktorý si vyžaduje trvalé zmeny v životnom štýle, nielen užívanie lieku. Rýchle chudnutie často vedie k tzv. jojo efektu, kde stratená váha sa rýchlo vráti, niekedy aj s prídavkom.
Okrem toho, zdravá redukcia hmotnosti by mala zahŕňať:
- Vyváženú stravu bohatú na vitamíny, minerály a vlákninu.
- Pravidelnú fyzickú aktivitu, ktorá podporuje spaľovanie kalórií a budovanie svalovej hmoty.
- Psychickú pohodu, vrátane práce na zlepšení vzťahu k jedlu a vlastnému telu.
Alternatívy k Ozempicu na chudnutie
Existujú bezpečné a efektívne spôsoby, ako dosiahnuť a udržať zdravú hmotnosť bez rizika spojeného s užívaním liekov:
1. Konzultácia s odborníkom na výživu: Individuálny plán stravovania a pohybovej aktivity.
2. Behaviorálna terapia: Pomoc pri zmene návykov a zvládaní stresu.
3. Prírodné doplnky stravy: Niektoré môžu podporiť metabolizmus (napr. vláknina alebo zelený čaj), hoci ich účinok je obmedzený.
Záver
Ozempic je silný liek s jasne definovanými indikáciami na liečbu cukrovky. Jeho zneužívanie na chudnutie je nielen neetické, ale aj nebezpečné. Ako odborník na výživu odporúčam uprednostniť dlhodobé a udržateľné metódy chudnutia pred užívaním liekov mimo ich schváleného použitia. Ak chcete schudnúť, neváhajte konzultovať svoj stav s odborníkom, ktorý vám pomôže nájsť bezpečné a efektívne riešenie.
Chápem, prečo sa Ozempic stal tak populárnym. Každý chce schudnúť rýchlo a bez námahy, najmä ak má za sebou opakované neúspechy s diétami. Mnoho žien má pocit, že toto je konečne zázračné riešenie. Problém však je, že Ozempic nie je čarovná pilulka. Je to liek vyvinutý na vážne zdravotné problémy, nie na to, aby sa stal náhradou za pohyb alebo zdravú stravu. Používanie takýchto liekov bez dozoru je ako hrať ruskú ruletu so svojím zdravím – nikdy neviete, kedy a ako sa to môže vypomstiť.
Neprehliadnite: Koľko reálne trvá (správne) chudnutie: Prezradíme vám, aký je ideálny úbytok kíl za týždeň, aby ste naspäť nepriberali
Chudnutie nie je len o tom, čo vidíte na váhe. Ide o zlepšenie celkového zdravia a kvality života, čo nedosiahneme rýchlymi skratkami. Ak aj schudnete s Ozempicom, ale nezmeníte svoje návyky, váha sa pravdepodobne rýchlo vráti späť, a navyše budete musieť čeliť možným zdravotným komplikáciám. Namiesto toho je lepšie sústrediť sa na malé, ale udržateľné zmeny – napríklad viac sa hýbať, jesť pomaly a vyvážene, či hľadať podporu u odborníka. Chudnutie je maratón, nie šprint, a na zdraví sa šetriť neoplatí.
