Krémové hráškovo-špenátové cestoviny hotové do 10 minút!

Žijeme v hektickej dobe, v ktorej musíme dobre zvažovať, ako naložime s našou najvzácnejšou komoditou - časom. Premýšľame, kde a ako ho najlepšie ušetriť. Ak ste zaneprázdnení, no chcete sa dobre najesť a nerobiť v jedle kompromisy, vyskúšajte tento jednoduchý recept. 6 hlavných ingrediencií, rýchla príprava a málo hrncov.

Jednoduchý recept. 6 hlavných ingrediencií, rýchla príprava a málo hrncov

Jednoduchý recept. 6 hlavných ingrediencií, rýchla príprava a málo hrncov

Zdroj: Profimedia

Na chutné cestoviny potrebujeme:

  • 1 porcia cestovín (vyskúšajte cestoviny z hnedej ryže)
  • 2 polievkové lyžice jogurtu
  • Hrsť špenátu
  • Hrsť záhradného hrachu (čerstvého alebo mrazeného)
  • Šťava z polovice citróna
  • Lyžička olivového oleja

Neprehliadnite: Cestujte pohodlne a štýlovo: Tieto outfity vás presvedčia o tom, že sa to dá

Na dochutenie:

  • soľ a korenie podľa chuti

Postup prípravy:

  1. Začnite uvarením cestovín; priveďte vodu do varu a cestoviny varte po dobu 7-9 minút. Ak budete pri varení používať mrazený hrášok, varte ho spolu cestovinami počas druhej polovice času ich varenia. (Ušetríte si umývanie ďalšieho hrnca navyše.)
  2. Akonáhle sú vaše cestoviny uvarené, odkvapkajte ich. K cestovinám pridajte jogurt, olivový olej, špenát a hrášok.
  3. Následne pridajte soľ a korenie podľa chuti. 

Prečítajte si tiež: Fashion Film Festival Bratislava: Zuzana Kanisová so stylingom svetovej úrovne, Mária Čírová ako magnet pre oči

Tip: Ak ste nespotrebovali všetok špenát, zvyšné lístky pred uskladnením v chladničke neumývame, pretože zvyšková voda by totiž mohla spôsobiť ich skoršie zvädnutie.

Dobrú chuť!

Foto:
Profimedia
Zdroj:
mm

Súvisiace články

Vysetrenie.sk

PlniElanu.sk

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

TV programTV program Telkáč

Rozprávky, filmy a seriály

Starostlivosť o seba