Presunúť na hlavný obsah

VIDEO: Dara Rolins si svoju skvelú postavu udržiava roky: Prezradila, ktoré jedlo v jej jedálničku nesmie chýbať

Slovenské celebrity

Popová diva, pri ktorej sa jednoducho nedá prehliadať jej perfektné telo. Za jej vyšportovanou postavou nestojí len cvičenie, ale aj dobre zvolená strava. Čo v jedálničku Dary Rolins nesmie chýbať?

K speváčke Dare Rolins dokonalá postava priam patrí. Inak, ako v kondícii sme ju snáď ani nemali možnosť vidieť. Napriek tomu, že jej dni začínajú skoro ráno a končia až v neskorých nočných hodinách, na svoje obľúbené cvičenie si vždy nájde čas. 

Dara Rolins žije mimoriadne akívnym životným štýlom, ktorý ju udržiava v tej správnej tenzii a nedovolí jej poľaviť, a to dokonca ani na dovolenke, počas ktorej cvičenie  nevynecháva. Speváčka je mamou dcéry Laury, ktorá nedávno oslávila svoje 11. narodeniny. Práve vďaka dcére, ktorú ráno odprevádza do školy si Dara nemôže dovoliť zaháľať ani ráno a jej budík je počuť už o 6.00. 

Prečítajte si tiež: Fashion Film Festival Bratislava: Zuzana Kanisová so stylingom svetovej úrovne, Mária Čírová ako magnet pre oči

Našla si svoju srdcovku

Plavovláska vyskúšala mnohé druhy športových aktivít v snahe nájsť to, čo by jej telu vyhovovalo najviac. Jej srdce si získala až joga. Tá pozitívne nevplýva len na vzhľad jej tela, ale aj na jeho funkčnosť, ktorá je pre speváčku dôležitá. Dara v začiatkoch bojovala s tým, že si na seba kládla vysoké nároky, na cvičenie si však vytvorila mimoriadne zdravý názor: Ja nechcem byť lepšia ako niekto iný, s nikým nesúperím. Ja chcem byť najlepšia v rámci mojich limitov a možností,” hovorí speváčka Dara Rolins.

Na správnu stravu si potrpí

Ruka v ruke s cvičením ide aj správna strava. Speváčka prezrádza, že pri varení uprednostňuje jednoduché, rýchle recepty, ktoré zachovávajú výživové hodnoty potravín. Svoj deň si nevie predstaviť bez šalátu. Ten však neberie, ako nutné zlo, ale ako jedno zo svojich obľúbených jedál. Na čo ďalšie nedá Dara Rolins dopustiť sú polievky., ktoré miluje aj jej dcéra. Vývary či kvalitné zeleninové polievky v jej jedálničku rozhodne nesmú chýbať. Čomu sa však oblúkom vyhýba je biela múka či pečivo, ktoré takmer neje kvôli tomu, že ju, ako sama hovorí, spomaľujú. 

Napriek tomu, že si Dara dáva na strave záležať, priznáva, že aj ona má dni, keď ju “honí mlsná”.  Speváčka si nič nezakazuje, lebo aj v jej prípade platí, že “zakázané ovocie chutí najlepšie”. 

Feminity TV: Dara Rolins našla svoj recept na skvelú postavu