Presunúť na hlavný obsah

Domáce peelingy proti celulitíde, ktoré fungujú: Pozrite sa, čo odporúča lekárka

Chudnutie a diéty

Celulitída je niečo, s čím ak bojujeme, je to na dlhšie. Zbaviť sa jej, je naozaj náročné. Zistili sme, ktoré domáce peelingy vám môžu pomôcť tohto nepríjemného strašiaka na svojej pokožke úplne eliminovať. Pozrite sa, čo odporúča lekárka.

Vedeli ste, že až  90% žien už celulitídu má alebo má na ňu preddispozície? Za je vznik môže niekoľko faktorov, no častokrát si ju sami nevedome ešte zhoršujeme. 

"Neschopnosť nášho organizmu vyplavovať škodlivé látky sú príčinou uväznenia tukových buniek medzi vláknami spojivového tkaniva. Následne práve tie hromadia ďalší tuk a odpadové látky, ktoré lymfatický systém sám nedokáže odplaviť. Postupne prirodzene len zväčšujú svoj objem, vytvárajú tlak na našu kožu a spôsobujú jej povrchovú deformáciu. Presne takto nejako vzniká celulitída, ak to povieme zjednodušene. No za jej vznik môže byť zodpovedných xy ďalších príčin ako je zmena prekrvovania, oslabenie väziva, fajčenie, nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, nedostatočný pitný režim. To všetko napokon aj samotný priebeh zhoršuje a ťažšie sa nám proti nej bojuje," vysvetľuje Mudr. Eva Lišková, internistka.

Neprehliadnite: Aký je váš metabolický vek v porovnaní so skutočným? Tento vzorec odhalí veľa o vašej fyzickej kondícii a zdraví

Faktory spôsobujúce vznik celulitídy: 

  • Genetika
  • Zmena hladiny hormónov
  • Nedostatočný pitný režim 
  • Nevhodná strava 
  • Nedostatok pohybu 

"Pokiaľ váš lymfatický systém nepracuje správne alebo je skutočne spomalený tok lymfy, nedokáže odvádzať z tela škodlivé látky a nadbytočné tuky. Tie sa potom usádzajú v podkožnom tkanive a vytvárajú "pomarančovú pokožku." Značne negatívny vplyv na tok lymfy má stres, vyčerpanosť, napätie, depresia, konzumácia väčšieho množstva cukru a mliečnych výrobkov, ale aj zlý stav obličiek. Preto je veľmi dobré na úvod riešenia tohto problému zhodnotiť svoje telo ako celok. Zamyslite sa nad tým ako fungujete a to čo sa dá, zo spomínaných vecí, zmeňte k lepšiemu," odporúča lekárka. 

Toto naozaj funguje

Aj napriek tomu, že boj s celulitídou je na dlhú trať, rozhodne sa do neho pustite. Výbornou podpornou procedúrou sú aj domáce peelingy, ktoré pokožku skvele prekrvia a pomôžu vašej lymfe, pracovať efektívnejšie. "Z tých domácich receptov určite funguje dobre kávový peeling. Kofeín samotný totiž zlepšuje prietok krvi a tým znižuje výskyt celulitídy. Navyše zlepšuje kvalitu pokožky, pretože pomáha pri odstraňovaní toxínov a tukov nahromadených v pokožke." 

Na kávový peeeling budete potrebovať:

  • 1 hrnček mletej kávy
  • 1 hrnček trstinového cukru
  • 1 hrnček olivového oleja 

Všetky ingrediencie zmiešajte, naneste krúživými pohybmi na pokožku. Masáž by mala trvať aspoň 5 minút. Peeling používajte dva až trikrát do týždňa a uvidíte zlepšenie.

Prečítajte si: Cvičebný plán 3v1 s posilňovacou gumou: Vaše najproblematickejšie partie sa po tomto rýchlo rozplynú

"Z mojej skúsenosti viem, že dobre funguje aj škoricový peeling, no s kávovým sú výsledky viditeľnejšie predsa len skôr. Škorica má výrazné antibakteriálne a antifungicídne účinky, navyše posilňuje spojivové tkanivá."

Na kávový peeeling budete potrebovať:

  • 1 čajovú lyžičku škorice
  • 1 hrnček trstinového cukru
  • polovicu hrnčeka olivového oleja

Opäť zmiešajte, vmasírujte do pokožky a opláchnite vodou. Tak čo, ktorý skúsite ako prvý? 

- Najčítanejšie -

Diskusia k článku

comments powered by Disqus