Zimné SOS: Odborníčka prezradila, ako sa starať o pleť, aby bola aj v zime krásna a bez zbytočných defektov

Dôležité je posilniť kožnú bariéru tak, aby sa uzamkla v pleti vlhkosť

S meniacimi sa ročnými obdobiami by sme mali zmeniť aj kozmetickú rutinu. Práve s príchodom Vianoc sa zväčša najzásadnejšie mení aj počasie a tak je čas prispôsobiť týmto zmenám aj svoju pokožku. S dobrou starostlivosťou sa vám ju podarí udržať zdravú, krásnu a dokážete takto hravo predchádzať nedokonalostiam.

"Vždy odporúčam počas zimy zaviesť do rutiny rozličné produkty, pretože vtedy býva pokožka o niečo suchšia a dehydrovaná. Pleti naozaj výraznejšie chýba vlhkosť v chladnom a suchom podnebí,  preto jej potrebujete dodať hydratáciu. Avšak jedna konštanta, ktorú by ste mali dodržiavať vždy vo svojej rutine bez ohľadu na ročné obdobie, je opaľovací krém," hovorí dermatologička Dr. Shereene Idriss. 

Neprehliadnite: Najobľúbenejším účesom žien sú vlny: Naučíme vás, ako si vytvoriť bezchybný vzhľad a objem

Mali by ste tiež vymeniť séra a mlieka za oleje, krémy a mastičky. Tieto prostriedky pomáhajú posilniť kožnú bariéru, aby uzamkla vlhkosť, hydratáciu a zabránila transepidermálnej strate vody, čo je kľúčové. 

"Eliminujte používanie mydla a znížte teplotu vody používanej na čistenie. Takisto je dobré mať počas spánku pustený zvlhčovač. Takto si totiž doplníte ďalšiu úroveň hydratácie," dodáva.

Zabudnúť by ste mali na nadmernú exfoliáciu. Pamätajte, že aktívne zložky, ako je retinol, hydroxykyseliny, adstringenty a alkoholy, môžu spôsobiť suchosť a v zimných mesiacoch je potrebné ich používanie znížiť. To, že ich vaša pokožka toleruje počas teplejších ročných období, neznamená, že ich môžete používať aj v zime.

Ideálna denná rutina počas zimy:

• čistiaci olej na odlíčenie
• jemná masáž tváre aromatickým olejom
• podkladový  regeneračný olej
• hydratačný krém
• opaľovací krém (počas dňa)
• voda v spreji na zafixovanie

Inšpirujte sa: Najbohatší proteín v tele, ktorý je kľúčom k mladosti: Takto zvýšite jeho príjem v strave a spomalíte starnutie