Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

7 najlepších cvikov, akými sa dostanete po pôrode do formy: Tieto slová fitness trénera si zoberte k srdcu

Zdvíhanie rúk a nôh

Zdvíhanie rúk a nôh

Zdroj Archív M.A.
Slová fitness trénera, ktoré by si mala vziať k srdcu každá žena po pôrode
Spevňujeme zadok
Cvičenie na fitlopte
Prednožovanie v sede
Zdvíhanie rúk a nôh
Posilňovanie hornej časti chrbta