Chudnutie a diéty

Raňajky bez cukru naštartujú metabolizmus a kilá pôjdu dole: Skúste pred letom prejsť na nízkokalorický jedálniček

Raňajky bez cukru naštartujú metabolizmus a kilá pôjdu dole: Skúste pred letom prejsť na nízkokalorický jedálniček

Raňajky bez cukru naštartujú metabolizmus a kilá pôjdu dole: Skúste pred letom prejsť na nízkokalorický jedálniček

Chudnutie a diéty

Raňajky bez cukru naštartujú metabolizmus a kilá pôjdu dole: Skúste pred letom prejsť na nízkokalorický jedálniček

Sirtfood diéta naberá na popularite: Tieto potraviny aktivujú chudý gén v tele a zaslúžia sa o zníženie kilogramov

Chudnutie a diéty

Sirtfood diéta naberá na popularite: Tieto potraviny aktivujú chudý gén v tele a zaslúžia sa o zníženie kilogramov

Domáce peelingy proti celulitíde, ktoré fungujú

Chudnutie a diéty

Domáce peelingy proti celulitíde, ktoré fungujú: Pozrite sa, čo odporúča lekárka

Vďaka flexibilnému stravovaniu môžete jesť čokoľvek a nepriberiete

Chudnutie a diéty

Je možné jesť všetko a nepribrať? Tréner tvrdí, že vďaka tomuto stravovaniu je daný cieľ ľahko splniteľný

40 faktov o chudnutí, ktoré by ste mali vedieť: Počas 23 hodín spálite viac kalórií ako za 1 hodinu cvičenia

Chudnutie a diéty

40 faktov o chudnutí, ktoré by ste mali vedieť: Počas 23 hodín spálite viac kalórií, ako za 1 hodinu cvičenia

Letný jedálniček na mieru, vďaka ktorému v priebeho mesiaca naozaj zhodíte

Chudnutie a diéty

Letný jedálniček na mieru podľa trénera: Vďaka nemu v priebehu mesiaca stratíte jednu veľkosť

5 minút denne vám zabezpečí úbytok 4 centimetrov v páse počas mesiaca

Chudnutie a diéty

5 minút denne vám zabezpečí úbytok 4 centimetrov v páse počas mesiaca: Tento cvik je podľa trénera kľúčový

Tri najproblematickejšie potraviny, zodpovedné za priberanie

Chudnutie a diéty

Tri najproblematickejšie potraviny zodpovedné za priberanie: Vylúčte ich z jedálnička a do 4 týždňov uvidíte výsledky

Monika Beňová v posledných týždňoch skutočne žiari

Slovenské celebrity

Materstvo jej ubralo vek a pridalo na úsmeve. Monika Beňová pri svojej dcérke výrazne omladla

Najúčinnejšie spaľovače tuku

Chudnutie a diéty

Najúčinnejšie spaľovače tuku: Toto implementujte do jarného jedálnička

Jennifer Grey a Patrick Swayze sa v skutočnosti nemali v láske

Zahraničné celebrity

Nemohli sa ani vystáť. Ako v skutočnosti vyzeralo natáčanie filmu Hriešny tanec?

Tieto štyri potraviny majú skvelú spaľovaciu schopnosť

Chudnutie a diéty

Štyri potraviny, ktoré majú skvelé spaľovanie: V týchto kombináciách majú viditeľnejší úbytok na váhe

4 najlepšie spôsoby, ako v sebe potlačiť chute do jedla: S týmito trikmi sa zobudíte bližšie k postave snov!

Chudnutie a diéty

4 najlepšie spôsoby, ako v sebe potlačiť chute do jedla: S týmito trikmi sa zobudíte bližšie k postave snov!

Schudnite z bokov a pása počas štyroch týždňov

Chudnutie a diéty

Schudnite z bokov a pása počas štyroch týždňov: Tieto dva cviky sú podľa trénera kľúčové

Ekologické varenie vás posunie k vysnívanej postave

Chudnutie a diéty

Ekologické varenie vás posunie k vysnívanej postave: Pozrite sa, ako schudnúť, no nehladovať

Tieto cviky sú najúčinnejšie a pomôžu Vám perfektne vytvarovať krivky

Chudnutie a diéty

Street workout si vďaka radám trénera zamilujete: Tieto cviky vám pomôžu perfektne vytvarovať krivky

Chudnutie po 20-tke, 30-tke a 40-tke má iné pravidlá

Chudnutie a diéty

Chudnutie po 20-tke, 30-tke a 40-tke má iné pravidlá: Tieto cviky sú najideálnejšie na dané obdobie