3 nápoje, ktoré dokonale zregenerujú vašu pleť: Eliminujú vrásky, vyhladia akné a podporia tvorbu kolagénu

Ranné nápoje hrajú dôležitú úlohu v metabolizme tela a v procese čistenia. Začať deň popíjaním vody pomáha zbaviť sa všetkého metabolického odpadu, čo následne vedie k čistej pokožke. Podobne existujú aj iné ranné nápoje, ktoré sú užitočné pre získanie nádhernej a zdravej pokožky. Pozrite sa, čo by ste si mali dopriať.

1. Ovsené mlieko

Ovsené mlieko je pre pokožku doslova životabudič. Najmä ak máte prirodzene suchú pleť so sklonom k drobným defektom, ekzémom, či tvorbe vredov, tak práve ovos vie výborne poslúžiť. Má prirodzené upokojujúce vlastnosti a podporuje tvorbu kolegénu.

Čítajte tiež: Jednotlivé jedlá by mali mať poradie: Len tak znížite podľa odborníka hladinu cukru v krvi o 75%

Je tiež protizápalový, bohatý na zinok, ktorý pomáha obmedziť výskyt akné tým, že zabíja baktérie, ktoré ho spôsobujú. Doprajte si jednu šálku ovseného mlieka spolu s raňajkami. 

2. Zelený čaj

Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré umožňujú opraviť aj viditeľné poškodenia, ako je začervenanie a vplyv UV žiarenia. Antioxidanty tiež pomáhajú zlepšiť elasticitu pokožky, neutralizáciou škodlivých voľných radikálov.

Samotný čaj zabraňuje tvorbe akné, obsahuje vitamín C spolu s ďalšími živinami, ktoré udržiavajú pokožku prirodzene zdravú a žiarivú. Keď ho budete piť pravidelne, uvidíte na pleti aj elimináciu drobných vrások, čo sa určite počíta. 

3. Uhorková voda

Pokiaľ chcete pleti dodať prirodzený zdravý lesk, pripravte si každý večer uhorkovú vodu. Nakrájajte uhorky, pridajte čerstvú mätu, citrón a limetky. Zalejte vodou a nechajte cez noc postáť. Ráno si dajte svieži drink.

Mohlo by vás zaujímať: Dajte si pozor na najväčšieho nepriateľa chudnutia: Ani zďaleka však nejde o jedlo

Uhorka zabezpečí, že pleť bude hydratovaná, vypnutá a zároveň aj vyplaví nahromadené toxíny. Pomôže vám tiež uvoľniť prebytočnú vodu z tela, takže budete vyzerať štíhlejšie.