Hollywoodska diéta: Schudnite za tri dni!
Určite je lepšie chudnúť pomaly. Je to zdravšie a nemusíte sa obávať silného jojo efektu. No existujú prípady, kedy sa potrebujete nejakých kíl zbaviť veľmi rýchlo. A na to vám poslúži hollywoodska diéta.
Štíhle dievča
Známe tváre Hollywoodu potrebujú často schudnúť na počkanie. Chcú predsa dobre vyzerať na červenom koberci. Všetky ženy sa niekedy dostanú do situácie, že sa potrebujú čo najrýchlejšie zbaviť nadbytočných kíl. Napríklad pred svadbou chce každá nevesta vyzerať čo najlepšie.
Hollywoodska diéta sľubuje, že s ňou schudnete tri kilogramy za tri dni. Úprimne – málokto ju ale vydrží. Je naozaj náročná a vyžaduje pevnú vôľu. Je tu ale dosť veľké riziko jojo efektu, pretože keď rýchlo schudnete, tak to potom aj rýchlo priberiete naspäť. Problém môže byť aj to, či to fyzicky zvládnete. Ak sa rozhodnete držať túto diétu a budete sa cítiť zle, bude vám na odpadnutie alebo sa vám bude točiť hlava, okamžite s ňou prestaňte.
Počas týchto troch dní môžete piť len čistú vodu alebo nesladenú minerálku.
Prvý deň:
- celý deň môžete jesť len 700 gramov čerstvého ananásu
- keď zjete všetok ananás, nechajte si dvojhodinovú pauzu a večer zjedzte dva banány
Druhý deň:
- počas celého dňa zjedzte len 200 gramov hrozna
- počas celého dňa môžete k hroznu pridať aj desať kusov kivi
Tretí deň:
- počas celého dňa zjedzte 300 gramov čerstvého ananásu
- k tomu pridajte 300 gramov hrozna
- pridať môžete aj päť kusov kivi
Hollywoodska diéta je naozaj veľmi náročná a môže vám spôsobiť nevoľnosti. No ak potrebujete narýchlo schudnúť do šiat, tak neexistuje lepší variant. Pozor však na následné priberanie.
