Presunúť na hlavný obsah

VIDEO: Najlepšie cviky, ktoré zmenili túto bacuľku z XXL na XS: Neuveríte, ak si to nepozriete

Fitness

O premene kyprej Vicky Pattison sme vám už písali. Cviky, ktorými to dosiahla si pevne stráži, no nám sa podarilo získať aspoň malú ukážku z nich. Poďte si ju s nami pozrieť.

Pri pohľade na fotografiu kyprých tvarov tejto brunetky málokto uverí, že táto sexi kráska je jedna a tá istá osoba. Hviezda reality show sa však odhodlala robiť niečo so svojím telom a dnes motivuje ostatné ženy k tomu, aby sa cítili lepšie a vyzerali atraktívnejšie. 

Vicky trávi v posilňovni až šesť dní v týždni a to po dve hodiny. Venuje sa kardio tréningu a silovému cvičeniu. Jej problematickou partiou boli veľké stehná a to, čo jej najviac pomohlo boli výpady. Pohyb je jedna vec, no Vicky prišla na ďalšiu brzdu v premene jej postavy. Nezdravý životný štýl. Keďže je mladá, milovala večierky, množstvo alkoholu a nezdravého jedla zároveň. Pochopila, že cvičenie v kombinácii s týmto nebude vytvárať žiadaný efekt a tak sa postupne týchto nerestí vzdávala.

Dnes už štíhla brunetka sa stala ostro sledovanou osobou a rozhodla sa, že svoju popularitu vďaka premene využije vo svoj prospech. Natočila sériu videí o cvičení, ktorými chce motivovať aj ďalšie obyčajné ženy, ktoré možno nemajú toľko odhodlania. Vybrali sme pre vás prierez tých najefektívnejších cvikov, veď pozrite si ich sami.

Pripomeňme si tiež telo, s akým "bojovala" táto kráska na začiatku. Viac o jej jedálničku sa dočítate priamo tu.

VIDEO: Ukážka cvikov, ktoré posunuli Vicky Pattison na inú úroveň vzhľadu