Tieto nápoje zmenia váš život k lepšiemu: Namiešajte si fit drinky a organizmus sa vám odmení vitalitou!

Proti nadúvaniu a na odvodnenie: Sassy Water

Potrebujete:

2 l vody zachladenej v chladničke
1 lyžička čerstvo nastrúhaného zázvoru
1 stredne veľká olúpaná uhorka, nakrájaná na tenké plátky
1 stredne veľký citrón, nakrájaný na tenké plátky
12 mätových lístkov

Príprava:

Všetky ingrediencie zmiešajte vo veľkom džbáne, nechajte cez ich noc pustiť šťavu. Na získanie plochého bruška by ste mali denne vypiť pripravený džbán tejto vody. Zázvor vám naštartuje spaľovanie, mäta upokojí a podporí správne trávenie, citrón zaženie chuť na jedlo a uhorka bojuje proti zápche a má veľa vlákniny. Ešte nejaké otázky, prečo piť túto skvelú vodu na ploché bruško? Prvé výsledky by ste mali zbadať už po štyroch dňoch.

Čítajte viac: Nápoj na ploché bruško je vo svete hitom: Toto je voda, ktorá vám pomôže k vytúženým krivkám!

Prečisťujúci nápoj s kajenským korením

Na jeden 3 dcl nápoj potrebujete:

2 polievkové lyžice citrónovej šťavy

2 polievkové lyžice javorového sirupu

štipka kajenského korenia

voda

Denne by ste mali vypiť minimálne šesť nápojov. Tento prírodný detox je výborným spôsobom ako sa zbaviť usadenín v tele a zhodiť všetky kilá navyše. Miluje ho Beyoncé, Kate Perry aj Rihanna!

Viac o diéte Beyoncé si prečítate tu: Čokoládová bohyňa Beyoncé sexi ako nikdy predtým: Na dokonalé telo veľkosti 34 jej stačilo 22 dní!

Smoothie na podporu imunity

Potrebujete:

1 hrnček jablčnej šťavy

1 hrnček nakrájaných jabĺk

½ hrnčeka nakrájanej mrkvy

½ hrnčeka olúpanej a nakrájanej uhorky

 2 šálky ľadu.

Postup:

Ingrediencie rozmixujeme na hladkú zmes. Muškátový oriešok a škorica dodajú smoothie ten správny šmrnc, vyskúšajte!

Prečo je také skvelé? Mrkva je zdrojom antioxidantov a zásobáreň vitamínu A. Používa sa ako prevencia rakoviny, chráni srdce a pokožku.

"Zlaté mlieko" proti rakovine

Potrebujete:

1 pohár mlieka /najlepšie je použiť kokosové prípadne kozie/

½ čajovej lyžičky kurkumovej pasty

1 lyžička kokosového oleja

škorica, med, vanilka

Postup:

Pohár mlieka privedieme k varu, no nevaríme ho ďalej. Pridáme pol čajovej lyžičky kurkumy a premiešame. Keď nápoj vychladne, pridáme med a lyžičku kokosového oleja. V jednej tretine mlieka rozmiešame kurkumu, pridáme zvyšné dve tretiny mlieka a med. Teplý nápoj je najlepšie si dopriať pred spánkom.

Tento nápoj pomáha pri chemoterapii, znižuje výskyt nádorových ochorení a zlepšuje činnosť mozgu. Okrem iného pôsobí na činnosť obličiek, pečene a žalúdka a vylepšuje vylučovanie žlči. Bolí vás hlava? Napite sa teplého zlatého mlieka a nepríjemná migréna ustúpi do štvrťhodiny.