Zásada v stravovaní, ktorú väčšina z nás ignoruje: Znížite ňou pritom vysoký krvný tlak a zlepšíte biorytmus tela
Tzv. forma prerušovaného pôstu alebo časovo obmedzované jedenie je spôsob, ako dosiahnuť lepšie metabolické zdravie a biorytmus tela. Akú stravovaciu zásadu či návyk by ste si však museli osvojiť a dodržiavať ju, aby sa vám to podarilo?
Forma prerušovaného pôstu alebo časovo obmedzované jedenie je spôsob ako dosiahnuť lepšie zdravie