Presunúť na hlavný obsah

Domáca zmrzlina bez kalórii. Pripravte si ju podľa jednoduchého receptu len z troch ingrediencií

Recepty

Horúce dni so sebou prinášajú potrebu osviežiť sa. A na to je nepochybne ako stvorená zmrzlina, ktorú si nemusíte dopriať len v sladkej verzii.

Potrebujete:

  • biely, proteínový jogurt
  • 150g jahôd
  • maliny/ černice podľa chuti

Prečítajte si: Netradičné, no chutné. Pripravte si matcha knedlíčky plnené lahodnými slivkami

Postup

Jahody podrvíme, až kým nám nevznikne hladká zmes. Tú následne polejeme jogurtom a všetko poriadne vymiešame. V prípade, že sa nám zdá zmrzlina príliš kyslá, môžeme do nej po štipke pridávať vanilkový cukor. Pozor, čím viac ho pridáte, tým viac zhrešíte - a tak začnite skutočne len s málom.

Ak vám konzistencia, ako aj chuť vyhovuje, nakrájajte si maliny/ černice na drobné kúsky a postupne ich do zmrzliny zapracujte. V tomto prípade platí, že by sa časti ovocia nemali v zmesi stratiť, práve naopak. 

Celú zmes necháme zamraziť minimálne na 12 hodín a následne môžeme podávať. 

Neprehliadnite: Ľahký mangový cheesecake s marakujovou omáčkou. Dezert, po ktorom sa budete oblizovať

- Najčítanejšie -

Najväčší dom nábytku na webe