Benefity sexu nie sú len rozkoš a zábava: Pre toto ľudia s jeho nedostakom vo vzťahu trpia, prezrádza psychológ

Či už je divoký a vášnivý, alebo nežný a pomalý, tak či onak ide o formu fyzickej aktivity, pri ktorej sa do nášho tela, dostáva doslova hormonálny koktejl, ktorý nám pomáha následne rôzne životné situácie zvládať ľahšie.

Aj vy sa vždy smejete, že má po tom váš drahý, na niekoľko dní, oveľa lepšiu náladu? Áno, ono to tak naozaj je. Odbúrava sa stres, hladina stresového hormónu  klesá a nálada človeka sa zlepšuje. 

3x týždenne 15 minút a prejaví a to vo všetkých ohľadoch

Ak sa na to pozrieme vrámci benefitov zo zdravotného hľadiska, je ich naozaj široké spektrum. Americkí vedci prišli nato, že pravidelný sex trikrát do týždňa, znižuje riziko infarktu a mŕtvice viac ako o polovicu, pomáha budovať imunitný systém, zlepšovať jeho kvalitu a navyše vo výraznej miere eliminuje aj migrény, u ľudí, ktorí nimi trpia. No a ak niečo v tej posteli aj robíte, určite vás poteší aj úbytok na váhe. 

Navyše sa to premieta aj do kvality nášho zväzku samotného. Ak to totiž škrípe v posteli, ukáže sa to aj vo vzťahovom súlade, resp. nesúlade.

"Môžem len potvrdiť, že pravidelný sex, má na dlhodobé partnerské spolužitie veľmi významný a pozitívny vplyv."

Prečítajte si: Sex ako dôležitý prvok vzťahu. Podľa čoho zistíte, či je dostatočne dobrý?

"Partneri si viac všímajú jeden druhého, sú pozornejší, vnímavejší, spokojnejší a menej sa hádajú. Vďaka hormónom, ktoré sa pri sexe vyplavujú sa podporuje pocit vzájomného prepojenia a to je pre vzťah kľúčový element," vysvetľuje psychologička Mgr. Ema Klenová. 

Tento aspekt je niečo, čo ľudia s jeho nedostatkom, nedokážu dosiahnuť a preto trpia v mnohých smeroch. Hlavným dôvovom nesúladu v posteli sú nevyriešené spory, staré krivdy, poznačené ego. Dôležité je o probléme hovoriť a venovať mu pozornosť. Nezbúdajte, že milovanie má celkovo pre nás skvelý vplyv. 

Neprehliadnite: Keď je v sexe drevo. Dopomôžte svojmu partnerovi jednoduchými trikmi