Kate Middleton sa udržiava vo forme vďaka tejto veci: Šéfkuchár kráľovskej rodiny prezradil, v čom je jej tajomstvo

Všetko s mierou - pravidlo, ktoré je pre ňu kľúčové

Vojvodkyňa Kate Middleton sa vždy mohla pochváliť krásnou postavou. O tom niet pochýb. Dokonca sa trojnásobná mama po každom jednom pôrode, dostala expresne rýchlo do formy. Samozrejme, ovplyvňuje ju vo veľkej miere aj fakt, že je neustále na očiach verejnosti a očakáva sa, že bude vyzerať dobre.

Neprehliadnite: Na svoj vek vôbec nevyzerá: Ikona 90.rokov svojím sexi telom popiera zákony prírody, uhádnete, koľko má rokov?

Preto nič nenecháva na náhodu a skutočne sa o seba príkladne stará. Základom úspechu je u nej strava. Hoci sa v mnohých rozhovoroch vyjadrila, že je pôžitkárka a jedlo miluje, predsa len si dáva pozor na to, čo zje. 

"Osobne sa radím v jedle do kategórie hedonistov. Milujem dobré a kvalitné jedlo. Z čerstvých a lokálnych surovín. Na to nedám dopustiť. A rada si ho vychutnávam v dobrej spoločnosti. Samozrejme, že si denne nedám všetko na čo mám chuť, ale snažím sa neodpopierať si veci, ktoré mám rada. Napríklad zbožňujem sticky toffee pudding, ale nedám si ho k čaju o piatej každý deň. Všetko s mierou je v tomto naozaj zásadné," otvorene povedala v rozhovore pre The Times. 

Samozrejmosťou je pre Kate zdravá a vyvážená strava, prioritne založená na rastlinných bielkovinách. Napríklad kávu pije len bezkofeínovú, zbožňuje čierny a matcha čaj, pravidelne dodržiava detox, kedy je len zeleninu a ovocie a nikdy nevynechá raňajky. To je pár zásad, z ktorých neupúšťa. 

"Hovorí sa, že mama princa Williama, bola v jedálničku na seba extrémne prísna. Hoci jedlo, ktoré sa servírovalo všetkým, vyzeralo totožne s tým jej na tanieri, vo svojej podstate bolo úplne iné. Vždy sa pripravovalo tak, aby malo minimum kalórií. V takejto miere to Kate určite nerieši," prezradil šéfkuchár kráľovskej rodiny pre Daily Mail.  

Čítajte: Má 22 rokov, miliardy dolárov na účte a jeden jej post má hodnotu státisíce eur: Denne si urobí viac než 500 selfíčok

"Čo sa týka Kate jej chody sa nikdy nesolia a nedávame do nich cukor. Vôbec, dochucujeme v tomto smere len bylinkami. Pri sladkých jedlách, tam stačí len škorica, či vanilka a vďaka tomu sa cukru úplne vyhneme," dodala Kathryn, cukrárka kráľovskej rodiny. 

Okrem toho nedá dopustiť na jeden trik pred spaním, ktorého sa drží roky. Dopraje si čajovú lyžičku medu. Vďaka tomu, odolá človek chuti na sladké počas nasledujúceho dňa. Stovky stopových prvkov, v každej lyžičke medu dokonca vraj zmenia spôsob, akým funguje náš metabolizmus. 

Prečítajte si: Kate Middleton prezradila trik, kedy je žena najkrajšia: Ak to pochopíte, zmení na vás pohľad aj okolie

Na rozdiel od bieleho cukru, nezaťaží trávenie a predídete aj tzv. efektu ”hladného mozgu”.  Tak čo, inšpirujete sa trikmi známej a obľúbenej vojvodkyne?