Presunúť na hlavný obsah

Proteínové guličky ako dezert, ktorý vyrovná vašu nutričnú hladinu. Pripravíte si ho zo základných ingrediencií

Recepty

Chuť na sladké popadne z času na čas každého z nás. Prečo si napriek kalorických pochúťok však nedopriať niečo zdravšie a nášmu telu prospešnejšie?

Potrebujete:

  • 90g proteínového prášku podľa vlastnej chuti 
  • hrnček kokosovej múky
  • 5PL strúhané kokosu
  • hrnček rastlinného mlieka
  • arašidové maslo
  • kakaové bôby

Prečítajte si: Netradičné, no chutné. Pripravte si matcha knedlíčky plnené lahodnými slivkami

Postup:

Vo veľkej miske spolu rozmiešame kokosovú muku, proteínový prášok a rastlinné mlieko. Ak chceme, do cesta vmiešame arašidové maslo a kakaové bôby. Cesto necháme v chladničke aspoň na polhodinu a následne z neho vytvarujeme malé guličky. Tie na záver obalíme v strúhanom kokose a opäť, minimálne na polhodinu, necháme odstáť v chladničke.

Neprehliadnite: Ľahký mangový cheesecake s marakujovou omáčkou. Dezert, po ktorom sa budete oblizovať

- Najčítanejšie -

Najväčší dom nábytku na webe