Kolagén klesá po 25-tom roku života. Po tomto období by mala vaša rutina pozostávať z troch produktov

O tom, ako funguje produkcia kolagénu v tele, sa väčina žien začne zaujímať až vtedy, keď sa objavia prvé známky starnutia. Práve kolagén má totiž na starosti nielen regeneráciu pleti, ale zároveň jej pružnosť, mladistvý vzhľad či hydratáciu. Vďaka nemu ste sa v detstve mohli mračiť bez toho, aby na vašej tvári zostal dôkaz v podobe nepeknej vrásky. 

Kolagén prirodzene strácame vekom

Táto zázračná látka má na starosti viac procesov v tele. Ako hlavná bielkovina sa nachádza všade - od kostí, čriev, svalov až po pleť. Keď naše telo usúdi, že vývoj máme za sebou, produkcia kolagénu sa značne zníži. Ak by sme to chceli všeobecne definovať, mohli by sme povedať, že do 30-tky strácame každý rok 1% z produkcie.

Stratu však ovplyvňuje hneď niekoľko faktorov. V mnohých prípadoch je omnoho rýchlejšia - na vine je najmä fajčenie, znečistenie, vystavovanie UV žiareniu či nesprávna výživa. Na tvári sa začínajú postupne objavovať prvé vrásky, pleť stráca svoju pružnosť a vznikajú pigmentové škvrny. 

Proces starnutia sa síce nedá zastaviť, no dá sa značne spomaliť - najmä vďaka správnej starostlivosti pleti. Tá by však mala byť dodržiavaná čo najdlhšie a v pravidelných intervaloch. Nečakajte zázrak v podobe jedného séra, ktoré dokáže vyhladiť vrásky. Takto to jednoducho nefunguje.

Prečítajte si: Odumreté bunky vymeňte za nové a hneď máte o 5 rokov menej: S týmito beauty produktami sa vám to podarí

Tri veci, bez ktorých sa nezaobídete

Vitamín C

Toto sérum sa odporúča aplikovať najmä ráno, na vyčistenú pleť, ešte pred nanesením krému. Vitamín C vytvára nielen ochrannú bariéru, ktorá pleti pomáha lepšie zvládať bránenie proti škodlivým látkam či voľným radikálom, ale zároveň podporuje prirodzenú produkciu kolagénu v pleti. Po 25.roku života by tak malo byť toto sérum must-have každej ženy.

Hydratácia

Po nanesení vitamínu C môžete pleti dopriať aj hydratačné sérum - najlepšie bude, ak stavíte na starú známu kyselinu hyalúronovú. Jej aplikácia sa môže viazať na akékoľvek sérum a mala by byť zároveň poslednou bodkou pred nanesením krému. 

SPF

Ak ochranu proti slnečnému žiareniu ešte nepoužívate, je najvyšší čas. SPFko je povinnou jazdou, bez ktorej vaša pleť jednoducho nebude vyzerať dobre. Časom sa totiž na vašej tvári objavia pigmentové škvrny- nehovoriac o predčasných známkach starnutia, ktoré má na svedomí vystavenie slnečnému žiareniu. Aplikovať by ste si SPF mali ja na dekolt či ruky.

Neprehliadnite: Časť na tele, ktorá odhalí váš skutočný vek: Zmeňte to, na koľko vyzeráte a uberte si roky