Presunúť na hlavný obsah

VIDEO: Beach Towel Workout: 5 cvikov, ktoré si dobre zapamätajte, privedú vás ku krásnej postave

Fitness

Cviky, ktoré môžete robiť aj na osuške počas dovolenky, keď sa vám už ležania zdá byť pridlho.

Aj počas ležania na pláži viete byť aktivni. A nemusíte sa dokonca ani pohnúť z uteráka.  Pokiaľ je vám dlho pri opaľovaní, vyskúšajte nasledujúcu sériu cvikov a budete sa cítiť omnoho lepšie.

Čítajte tiež: Robíte pred letom do plaviek brušáky? Zabudnite na tento cvik a nahraďte ho inými

Beach Towel Workout

Sed ľah
Nožnice
Strihy
Dynamický plank
Bicykel

VIDEO: Fitness tréner Michael Achberger pripravil sériu jednoduchých cvikov na osuške

- Najčítanejšie -

Najväčší dom nábytku na webe