Summer vibes: 4 veci, ktoré by ste mali pre svoju pleť urobiť ešte pred začiatkom jesene

1. Zaraďte do jedálnička antioxidanty a betakarotén

Nielen kozmetika, ale aj to čo si doprajete zvnútra zohráva pri kvalite a kondícii vašej pleti podstatnú úlohu. Najmä po lete, kedy je pleť často vysušená a má v sebe oveľa menej vody je dôležité dopriať jej veľké množstvo antioxidantov a betakarotény v prirodzenej forme.

Skvelé je do jedálnička zahrnúť zelenú listovú zeleninu, batáty, melóny, paradajky, marhule, mrkvu, či kapustu. Tieto všetky sú ich ideálnym zdrojom. 

Mohlo by vás zaujímať: Najlepšie diéty po 35-ke podľa odborníka: Ak sa chcete vyhnúť biologickému starnutiu, jedzte nasledovné

Takáto kombinácia totiž znižuje oxidačný stres, obmedzuje poškodenie pleti UV žiarením a tiež bojuje proti voľným radikálom. 

2. Zainvestujte do séra s vitamínom C

Vitamín C je pre pleť mimoriadne dôležitý počas celého roka, no obzvlášť po lete vám urobí skvelú službu. Pomáha totiž predchádzať hyperpigmentácii, eliminuje mimické vrásky a tiež je skvelý pri tvorbe nového kolagénu. Určite však v tomto prípade investujte do overeného a kvalitného produktu. Niekoľkonásobne sa vám to vráti. 

3. Doprajte si jogurtové masky

Toto je niečo, na čo nedala dopustiť aj ikonická Audrey Hepburn. Jogurtové masky sú na hydratáciu pleti absolútne skvelou voľbou a po lete by ste si ich mali dopriať vo väčšom.

Čerstvý grécky jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá sama o sebe pomáha veľmi jemne exfoliovať a zároveň aj hydratovať pleť. 

4. Skúste zázračný microneedling

Neinvazívne, no intenzívne ošetrenie pleti nazývané frakčné mikroihličkové ošetrenie alebo microneedling je po lete pre pokožku ideálnym riešením. Kým počas leta je lepšie ho vynechať, aktuálne prichádza obdobie kedy je dobré po ňom siahnuť. Dokáže totiž hotové zázraky. Prístrojom sa pleť perforuje a vytvoríme tak tisíce maličkých pórikov. Na pocit je to akoby vás niekto mierne škrabkal.

Čítajte tiež: Dva typy diétneho stravovania, na základe ktorých chudnete rovnako: Napriek tomu, jeden rozdiel medzi nimi je

Toto ošetrenie pomáha výrazne redukovať vrásky, minimalizuje póry a preukázateľne na sebe uvidíte výsledky už po jednom ošetrení. Pokožka bude zregenerovaná a na prvý pohľad vo forme. Toto je jednoducho štvorkombinácia, ktoré krásne spolu funguje!