Čo všetko sa považuje za afrodiziakum a skutočne funguje? Existujú 3 kategórie podľa vedľajších sexuálnych účinkov

V skutočnosti neexistujú vedecké dôkazy o fungovaní afrodiziák 

Ak by ste to netušili, pojem afrodiziakum pochádza z gréckeho jazyka a je odvodený od mena bohyne lásky Afrodity. Ako informuje odborník pre portál health.com, afrodiziakum je každá potravina alebo látka, ktorá zvyšuje sexuálnu túžbu alebo zlepšuje sexuálnu výkonnosť. Ako dodáva, myšlienka, že potraviny a iné látky môžu zvýšiť sexuálnu túžbu, existuje už po stáročia a je populárna v mnohých kultúrach po celom svete: „Vo väčšine prípadov však nie je k dispozícii veľa vedeckých údajov, ktoré by podporili tvrdenia, že určité potraviny alebo látky majú významný vplyv na náš sexuálny apetít alebo výkon,“ objasňuje odborník hneď na úvod. 

Mohlo by vás zaujímať: Žiadna chuť na sex? TIETO prírodné zázraky vedia zvýšiť libido!

Potraviny, bylinné doplnky či lieky 

Napriek tomuto však vedci rozdelili afrodiziaká do troch hlavných kategórií podľa ich sexuálnych vedľajších účinkov. Sú to látky, ktoré zvyšujú potenciu ako je intenzita erekcie, ďalej látky, ktoré zvyšujú sexuálne potešenie, a napokon látky, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu. Spomenutá čokoláda, ustrice alebo dokonca med, by mali zvyšovať sexuálnu túžbu: „Niektoré výskumy ukazujú dôkazy na podporu používania určitých potravín, ako sú jablká a pistácie, na zlepšenie sexuálneho zdravia,“ vysvetľuje odborník ďalej. Potom existujú napríklad bylinné doplnky, o ktorých sa predpokladá, že majú afrodiziakálne účinky, a to je napríklad maca peruánska, ginkgo, muškátový oriešok, šafrán, ďatlovník či ženšen. Potom je tu ako inak skupina liekov ako Viagra, ktorá zvyšuje sexuálnu výkonnosť. 

Čítajte tiež: Intenzita sexuálneho aktu zvyšuje u mužov libido aj túžbu po partnerke: Aká je ideálna rovnica aby ste predchádzali nevere?

Najviac presvedčili tieto potraviny 

Zo zoznamu vyššie spomenutých potravín sú to práve jablká, ktoré majú najviac dôkazov o tom, že obsahujú afrodiziakálne vlastnosti: „Jedna štúdia zistila, že konzumácia jedného jablka denne zlepšila celkové sexuálne zdravie na vzorke viac ako 700 žien vo veku 18 - 43 rokov. Pistácie majú za sebou aj niekoľko sľubných údajov ako afrodiziakum. Výskum zistil, že konzumácia pistácií môže zlepšiť erektilnú funkciu u mužov s erektilnou dysfunkciou,“ objasňuje odborník. 

Neprehliadnite: Podporte svoj sexuálny apetít: Sexuológ radí, čo vám môže zachrániť vzťah

Na záver tiež poznamenáva, že ak už máte záujem vyskúšať afrodiaziakum na zlepšenie sexuálnej funkcie, najlepšie je poradiť sa s lekárom. Ten môže potvrdiť alebo vyvrátiť, či je pre vás to ktoré afrodiziakum bezpečné, alebo či sa môže kombinovať aj s prípadnými liekmi, ktoré užívate.