Ikona 60. rokov Twiggy si zachováva gráciu aj dnes: Toto je jej recept na krásne telo a spokojnosť

Jej postoj k starnutiu je jednoznačný

Extrémne štíhla, pehatá kráska s veľkými očami spôsobila kedysi celosvetový ošiaľ. V naozaj krátkom čase sa stala ikonou 60-tych rokov a dodnes jej imidž fascinuje návrhárov. Twiggy v čase svojej najväčšej slávy vážila menej ako 40 kíl aj napriek tomu, že jedla skutočne všetko a neobmedzovala sa. Nedávala si pozor na to, čo si môže dovoliť, keďže to nepotrebovala. 

"Niektoré modelky hladujú, ale ja som bola len prirodzene vychudnuté dieťa. Jedla som všetko, dokonca aj veľké tabuľky čokolády, ale nedokázala som pribrať."

Neprehliadnite: Nepo babies: Slávne modelky a herečky, u ktorých sa polemizuje, že za ich úspechom nie je talent, ale vplyv slávnych rodičov

Odkedy však v 40-tke nabrala pár kíl, jej stravovacie návyky sa museli zmeniť, aby udržala svoju váhu pod kontrolou. Napríklad sladkosti sú dnes už len príležitostnou pochúťkou. 

"Stále mám v chladničke čokoládu, ale zjem len jeden štvorček naraz. A dovolím si len jeden puding za mesiac." 

Príklad jedálnička podľa Twiggy

• Raňajky: Čokoládový croissant
• Desiata: Banán, alebo ovsená kaša so
• spareným jablkom a škoricou
• Obed: Zeleninová polievka, mäso s brokolicou a smažená ryža
• Olovrant: Biely jogurt
• Večera: Pstruh a grilované zemiaky s cuketou

Na jej tanieri by ste nikdy nenašli pečivo (jedla len croissanty), cestoviny a tiež nikdy nepila sladené nápoje, či džusy. Verí, že filozofia všetko s mierou je kľúčom k udržaniu štíhlej postavy. Nemá rada módne diéty ani bláznivé cvičebné režimy. Tiež na sebe pracuje a nedá dopustiť na kombináciu pilatesu a stepu. Čo sa týka jej postaja k starnutiu je jednoznačný.

"Akonáhle dosiahneme 40, pre väčšinu žien je ťažšie udržať si váhu. Naše telá majú viac jablkový tvar a nosíme prebytočný brušný tuk. Dokonca aj ľudia, ktorí bývali super štíhli, budú mať problém s presunom brušného tuku. Nemôžeš s tým nič urobiť, tak to prijmi. Ale to neznamená vzdať sa a žiť v pohodlných papučiach a flanelových košeliach! Stále sa o seba treba starať a vyzerať chic. Toho sa ja držím."

Prečítajte si: Po 30-tich rokoch vzťahu sa vzali znova: Druhá svadba Jamieho Olivera a Jolls bola aj s ich 5 deťmi, pozrite, ako vyrástli