Jesenné beauty tipy Sisy Križanovej: Vďaka čomu sa udržiava fit a vo forme?

Roky si sa venovala modelingu, tvoríš content na sociálnych sieťach, podnikáš, máš vlastný biznis, dve deti a vyzeráš neskutočne. Ako to robíš?

Asi tou prvou spomínanou profesiou som sa pripravila na tie čo prišli potom. Ale to ako človek vyzerá je väčšinou aj tým ako sa cíti, ja sa aktuálne cítim super, mám toho dosť ale som spokojná.

Prečítajte si aj: Ako býva Natália Selveková: Mám rada krásne predmety, avšak musia spĺňať aj funkčnú stránku

Čo je pre teba kľúčové, keď sa chceš udržať v TOP kondícii? Najmä teraz po lete, čo býva problematickejšie obdobie u mnohých žien.

Podľa mňa október a január sú tie najzlomovejšie mesiace v roku, kedy si väčšina žien dáva záväzky, že už konečne začnú robiť niečo pre seba. A ja nie som iná. Po rokoch viem, že vždy je najťažší začiatok.

Nenúťte sa do aktivity, ktorá vás nebaví, pri ktorej sa necítite dobre. Naopak nájdite si niečo, čo budete naozaj milovať. Mne to trvalo roky, poskúšala som kadečo až som našla box. Keď trénujem pravidelne je moja kondička a postava na tom najlepšie za posledné roky z čoho sa veľmi vždy teším.

Pri stravovaní si pôžitkár alebo si strážiš, čo si položíš na tanier?

V tomto sa u mňa dosť podpísali modelingové roky, ktoré mám za sebou. Vtedy som si dávala nonstop pozor na to čo zjem, koľko a kedy to zjem. Teraz ak pravidelne trénujem doprajem si to, na čo mám chuť a veľmi sa netrápim, ak aj zjem niečo napr. neskoro večer (lebo veď žijeme len raz, že?). Čo sa však učím, je jesť pomaly - to mi stále nejde (smiech).

Pomáhaš si aj nejakými ošetreniami? Je niečo, na čo nedáš naozaj v tomto smere dopustiť? 

Niekoľko rokov dozadu, ešte pri prvom tehotenstve som objavila Endospheres Therapy - ošetrenie, ktoré je určené pre ženy aj mužov so zameraním na problematické oblasti ako sú nohy, zadok a brucho, kde účinne bojuje proti celulitíde, zlepšuje tonus pokožky a podporuje redukciu tuku.

Povedzme si, že to je presne to, čo každá potrebujeme (a nie len po pôrode). Nakoľko som bola s výsledkami spokojná, kúpili sme najnovší Endospheres Evolution aj do Amati room. Mne osobne sú tie ošetrenia veľmi príjemné, pretože sa jemnými vibračnými mikrosférami stimuluje lymfatický systém, zlepšuje sa cirkulácia krvi a podporuje sa odstraňovanie toxínov. Vďaka tomu sú viditeľné výsledky už po niekoľkých ošetreniach. Je to vhodné aj pri pocite ťažkých nôh, s ktorým sa čoraz častejšie ženy stretávajú. 

V živote je dôležitý balans, no nie vždy sa nám ho darí dosiahnuť. Ako to máš ty?

K tomu aby sme v živote dosiahli spomínaný balans, niekedy stačia naozaj maličkosti. Ja sa teším, keď máme super čas s deťmi, v práci sa darí a do toho stihnem tréning. Ak nie, nevadí, pôjdem predsa nabudúce!