Veci, ktoré ste o zázvore nevedeli: Kvôli tomuto účinku ho zaradíte do vášho jedálnička

Reč je o zázvore. Práve tento aromatický koreň by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Nie je to len obyčajné korenie, príloha, alebo čaj, zázvor je jednou z najlepších potravín sveta. Je len na vás, či si jedlo s týmto zázračným koreňom pripravíte na sladko, alebo ho zvolíte na dochutenie slaných pokrmov. Nech sa rozhodnete akokoľvek, pamätajte, že najúčinnejší je práve vo svojom surovom stave.

Mohlo by vás zaujímať: Máte pocit, že nič nejete a predsa priberáte? Toto môže byť príčinou nahromadenia vašich kíl

Ranná nevoľnosť

Práve tohto problému vás zázvor zbaví v priebehu niekoľkých minút. Ranné nevoľnosti sa netýkajú len tehotných žien, ale aj zvyšku populácie. Príčina môže byť rôzna, ale len vďaka tejto jednej veci svoj problém vyriešite. V tomto prípade je len na vás, aký spôsob konzumácie zázvoru zvolíte. Tým najjednoduchším, rýchlym, a hlavne účinným je práve zázvorový čaj. 

Príprava zázvorového čaju

Stačí, ak si zázvor po ošúpaní nadrobno pokrájate, alebo postrúhate, pridáte lyžičku škorice, a nakoniec zalejete vriacou vodou. Takto pripravený čaj nechajte odstáť minimálne 7 minút a vypite. Vďaka silným účinkom tohto aromatického korenia, a voňavej škorice, by ste mali pocítiť uvoľnenie v priebehu prvej polhodiny. Pre lepšiu chuť, si čaj po vychladnutí oslaďte lyžičkou medu.

Prečítajte si: Tieto nápoje zmenia váš život k lepšiemu: Namiešajte si fit drinky a organizmus sa vám odmení vitalitou!

Okrem rannej nevoľnosti je zázvor nápomocný aj pri iných žalúdočných ťažkostiach, chrípke, bolestiach hlavy, či nachladnutí. Zaujímavosťou okrem iného je aj to, že jedna šálka zázvorového čaju pred odletom, vás ochráni pred nevoľnosťou z dlhého cestovania. Dajte zázvoru šancu, a zaraďte ho do vášho jedálnička ešte dnes.