Za tri mesiace o 10 rokov menej: Stačí sa držať týchto štyroch pravidiel a uberiete si vek

Máte pocit, že už nevyzeráte tak, ako kedysi a nedokážete sa s tým zmieriť? Máme pre vás niekoľko účinných tipov, vďaka ktorým si dokážete ubrať vek, doslova na počkanie.

Za tri mesiace o 10 rokov menej

Za tri mesiace o 10 rokov menej

Zdroj: Profimedia

Pokiaľ chcete tak trochu oklamať vek, dá sa to aj bez rúk plastických chirurgov. Skúste tipy, na ktoré nedajú dopustiť Francúzky, či Japonky už po stáročia. Pomôže vám to zmazať minimálne desať rokov z tváre a na vašej postave. 

Neprehliadnite: Darček, ktorý som dala svojmu manželovi napokon odhalil jeho neveru: Toto bol ten moment, keď som to zistila

1. Liečivá ryža

Áno, čítate správne. Práve ryža vám pomôže omladnúť o niekoľko rokov, v priebehu pár mesiacov. Krásne Japonky doteraz profitujú z jej blahodárnych účinkov na pokožku. Stačí ak si pripravíte ryžovú masku, ktorú si aplikujete počas troch mesiacov, trikrát do týždňa. 

Budete potrebovať: 

  • 3 polievkové lyžice ryže
  • 1 polievkovú lyžicu mlieka
  • 1 polievkovú lyžicu medu

Nechajte uvariť ryžu, pridajte do nej med, mlieko a všetko dobre premiešajte. Aplikujte na vyčistenú tvár. Po desiatich minútach masku zmyte ryžovou vodou. Ryža totiž obsahuje množstvo kyseliny linolovej a skvalénu. Ide o silný antioxidant, ktorý má schopnosť stimulovať produkciu kolagénu v pokožke. Zabraňuje tak starnutiu, vyhladzuje vrásky a rozžiaruje pleť. Navyše ju budete mať oveľa vláčnejšiu a jemnejšiu. A efekt po troch mesiacoch, vás naozaj veľmi milo prekvapí. 

2. Citrusová kúra

Citrusová kúra je vraj najúčinnejší a najefektívnejší spôsob, ako stratiť prebytočné kilogramy, zbaviť sa nafúknutého bruška a prebytočnej vody v tele. Citróny a grapefruity sú známe tým, že zvyšujú vitalitu, odstraňujú z tela toxíny a pomáhajú mu zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Každé ráno začnite pohárom vlažnej vody a štavou z polovice citróna. Tento citrónový nápoj si pripravte aj do fľaše a po celý deň popíjajte namiesto čistej vody. Eliminuje chuť na sladké, ale aj do jedla všeobecne. Je to aj ideálny spôsob, ako sa zbaviť celulitídy.

Čítajte tiež: Tieto znamenia sa k sebe nehodia: Pozrite sa, či to má s tou vašou polovičkou naozaj zmysel

3. Zázrak menom káva

Vlasy sú korunou krásy, to všetky vieme. Ak im však chcete vrátiť stratený lesk, vitalitu a dodať objem dá sa to. A táto cesta je naoko celkom jednoduchá. Vystačíte si s obyčajnou kávou. Zmiešajte dve polievkové lyžice mletej kávy, s dvomi čajovými lyžičkami olivového oleja. Túto masku naneste na vlhké vlasy, zabaľte do fólie a nechajte pôsobiť tridsať minút. Opakujte aspoň dvakrát do týždňa, počas troch mesiacov. Nielenže sa vám zastaví padanie vlasov, posilnia vlasové folikuly, ale nebudú vás trápiť lupiny a navyše sa vám zväčší objem. 

4. Sledujte denný prísun soli a cukru

Štvrtý bod je najzásadnejší. Vplýva totiž komplexne, na celý váš organizmus. Ak prijímate príliš veľa slaných potravín, zadržiavate si tým vodu v tele. V dôsledku toho vás môže trápiť opuchnutá tvár, telo či vačky pod očami. Soľ sa totiž nachádza takmer všade, dokonca aj v potravinách, pri ktorých si to ani neuvedomujeme. Rovnako je to aj v prípade cukru. Ak však počas troch mesiacov ich príjem výrazne eliminujete, uvidité dlhoočakávané výsledky veľmi skoro. Práve toto je niečo, čo vám uberie niekoľko rokov na počkanie. Stačí si len čítať zloženie toho, čo jete a väčšinou jedál si pripravovať doma. Za vyskúšanie to stojí, nemyslíte?

Foto:
Profimedia
Zdroj:
NM

Súvisiace články

Vysetrenie.sk

PlniElanu.sk

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

TV programTV program Telkáč

Rozprávky, filmy a seriály

Starostlivosť o seba