Victoria Beckham a jej tajomstvo krásnej figúry, ktorú môže mať každá žena: 25 rokov si každý deň dopraje toto jedlo
Zahraničné celebrity
Zdieľaj
Táto žena má skrátka telo bohyne. My sme zistili, čo je za tým. Roky je totiž verná rutine, ktorá ju udrživa v TOP forme. Čo sa týka večere, dopraje si jedno jedlo, ktoré ju zasýti, má minimum kalórií a navyše obsahuje množstvo živín.
Victoria Beckham je žena, ktorá roky vyzerá skvele. Postavu, ktorou sa mohla pochváliť v časoch svojej najväčšej slávy si udržiava dodnes. 47 ročná podnikateľka, návrhárka a mama sa totiž o seba príkladne stará. Dobre vie, že najmä po 40 - tke už neplatí to, čo v dekáde, kedy mala žena o desať rokov menej.
A tak pristupuje aj k starostlivosti o seba, avšak jednej veci zostáva verná. Viac ako 25 rokov má na tanieri jedno jedlo, ktoré je základným kľúčom k jej bezchybnej postavičke.
Victoria si je veľmi dobre uvedomuje, že to čo svoju telu dáme dovnútra, prejaví sa aj navonok. Práve preto si dáva pozor na to, čo si položí na tanier. Jej večera tak naozaj celú dekádu života vyzerá rovnako.
Tvorí ju grilovaná ryba so zeleninou, ktorá je pripravená na pare. Od tohto zvyku sa odchýlila iba v čase, keď bola tehotná s Harper. Inak sa ho naozaj drží striktne. Mení len druh ryby a zeleniny, ktorú si v daný deň dopraje.
V jej jedálničku nenájdete žiaden olej, maslo a minimum omáčok. Snaží sa o pestrú stravu a verí tomu, že farebný tanier plný rôznych druhov zeleniny je ideálnou voľbou, ak chcete byť fit a zároveň si udržať telo vo forme. Čo sa týka ovocia, v tom je tiež celkom striedma a keď tak si ho dá len v dopoludňajších hodinách.
Tiež sa vyhýba bielkovinám a sacharidom. Čo sa týka proteínov a zdravých tukov, tie tvoria podstatnú časť jej jedálnička.
Victorii je jasné, že strava tvorí 80% úspechu, pokiaľ chce žena vyzerať dobre. Čiže aj napriek tomu, že nedá na pohyb dopustiť, jedálniček je pre ňu naozaj alfa a omega. To je niečo na, čo nedá v žiadnom smere dopustiť.
Príklad celodenného jedálnička Victorie:
Raňajky: Dve lyžičky octovej šťavy z jablčného cideru, citrón vyžmýkaný do teplej vody a smoothie (jablká, kivi, citrón, špenát a brokolica), cereálie s mandľovým mliekom
Obed: Avokádo s plátkom chleba, prípadne ryby alebo krevety s čerstvou zeleninou
Večera: Grilovaná ryba a zelenina na pare
Hoci mnohí tvrdia, že sa vrámci stravovania trápi a zbytočne hladuje, známa kráska to tak nevidí. Je sama so sebou spokojná a práve takto sa cíti dobre. To je asi najpodstatnejšie. Pretože to ako sa cítime vo vnútri, vyžarujeme aj navonok.
