Presunúť na hlavný obsah

Beauty talk s Romanou Škamlovou: Milujem silné, zdravo sebavedomé ženy, ich vyžarovanie je viac ako dokonalá postava

Slovenské celebrity

Nádherná a úspešná podnikateľka, starostlivá mama a žena, ktorá vyžaruje neskutočnú energiu - Romana Škamlová, vyzerá roky skvele. Nám prezradila svoje beauty tajomstvá aj to ako sa udržiava vo forme.

V dnešnej dobe sa kladie čoraz väčší dôraz rannej rutine. Ako vyzerá tá tvoja?

V bežný deň je to najmä o mojej dcére, klasicky raňajky a pripraviť ju do školy. Zvyčajne po jej odchode a po šálke kávy, idem cvičiť. Väčšinou neraňajkujem, ak áno dám si iba smoothie alebo bobuľové ovocie po tréningu. Na dovolenkách však raňajky patria medzi moju najobľúbenejšiu časť dňa a doprajem si všetko.

Čítajte: Dara Rolins si splnila sen: Ukázala fotku zo svojho prvého profi fotenia s dcérou, všetkým vyrazili dych

Zadefinuj svoj raňajkový rituál. Si v tomto smere skôr gurmánka alebo ich úplne vynechávaš?

Nezakladám si na nich i keď veľa ľudí tvrdí, že raňajky sú základ. Ja sa držím toho, že počúvam svoje telo. Väčšinou ráno nebývam hladná, no šálka kávy musí byť.

Čo sa týka starostlivosti o pleť, bez čoho si začiatok dňa nevieš predstaviť?

Mám suchú pokožku, čiže určite si neviem predstaviť začiatok dňa bez vyčistenia pleti a dôkladnej hydratácie, v podobe kvalitného hydratačného séra a krému.

Rýchly a efektívny trik na unavenú a mdlú pokožku?

V zimných mesiacoch je to určite ošetrenie carbon peel, ktoré zjednotí pleť a celoročne hydrafacial, toto viacstupňové ošetrenie v sebe spája čistenie, vyhladenie, rozjasnenie a hydratáciu, dodanie pleti všetkých potrebných živín.

A taký malý trik, keď nemôžem absolvovať tieto ošetrenia je kocka ľadu… Krásne prekrví pokožku a stiahne zápal.

Najobľúbenejší make-up pomocníci? Také tvoje must-have v tomto smere.

Určite je to korektor, ktorý zakryje nedostatky a bronzer, ktorý rozjasní pokožku a dodá jej trošku “farby”.

Krém, na ktorý nedám dlhodobo dopustiť...

Momentálne používam krémy z lekárne, pretože mám problém s pleťou. No dlhodobo je to hydratačný krém od Sensai.

Čo sa týka postavy, na čo si najviac potrpíš?

Najviac na to, aby som mala pevné svalstvo. Štíhlosť je síce pekná, ale keď sa všetko “trasie” pôsobí to na mňa nepekne a lenivo. Dnes je už veľa možností a športovať sa dá všade.

Ktorá partia tela je u ženy z tvojho pohľadu, kľúčová v rámci atraktivity?

Krása je veľmi relatívna a každému sa páči niečo iné. Mne osobne sa páči, keď má žena vyšportované nohy a pevný zadok.

Takto vyzerá moja fitness rutina...

Snažím sa cvičiť 3-5krát do týždňa. Mám osobného trénera, s ktorým cvičíme od silového až po cardio cvičenia. Tiež milujem pilates. A keď som  sama, rada si zabehám. Som veľmi aktívny typ, obľubujem veľa sezónnych športov.

Snažíš sa aj o akýsi balance emočného a fyzického tela?

Myslím, že všetko so sebou súvisí… Emočno-duchovno-fyzično… Len tak môžeme zažiariť celou svojou osobnosťou. Som presvedčená, že ak je žena so sebou vnútorne spokojná, vtedy zakryje aj kilá navyše.

Neprehliadnite: Najkrajšie plavky leta 2022 podľa vzoru známych Sloveniek: Zvieracie vzory aj nežná hravosť, takto na pláži zažiarite

Milujem silné, zdravo sebavedomé ženy, ich vyžarovanie je pre mňa viac ako dokonalá postava, či perfektná tvár a samozrejme tým sa vo svojom živote aj riadim. Veci robím tak, aby som bola sama so sebou spokojná…

- Najčítanejšie -

Najväčší dom nábytku na webe