Ideálna frekvencia sexu? Na tomto sa zhodujú muži aj odborníci

V dlhodobom vzťahu je dôležité znovu sa spojiť prostredníctvom sexu

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, aká je ideálna frekvencia sexu? Ako často by sme sa mu mali venovať, pokiaľ chceme mať šťastný vzťah a byť si s partnerom bližší? 

"Máme veľa očakávaní o tom, ako majú vzťahy vyzerať. Avšak tento rozprávkový model veľakrát nenapodobňuje naše životy ani našu realitu. Čo sa týka sexu – a toho, koľko by sme „mali“ mať. Neexistuje „normálne“ a všetky vzťahy sú iné. Normálne“ je čokoľvek, čo vás a vášho partnera napĺňa. Komunikácia zohráva kľúčovú úlohu pri zabezpečovaní toho, aby sa obe strany cítili naplnené,"  hovorí Dr. Logan Levkoff, sexuologička.

Sexuálna intimita je životne dôležitá v každom vzťahu a to nielen pre zmyselné potešenie z toho všetkého. Blízkosť a spojenie sú ľudskou potrebou. V dlhodobom vzťahu je dôležité znovu sa spojiť prostredníctvom sexu. Chemické látky, ktoré sa uvoľňujú počas sexu, ešte viac posilňujú väzbu medzi dvojicou. 

Mohlo by vás zaujímať: Skutočný príbeh: Milujem ho, no kvôli jeho klamstvám a tajnostiam, ktoré vyplávali na povrch s ním nedokážem žiť

Podľa štúdií je frekvencia raz týždenne štandardom pre šťastie. Páry, ktoré mali sex viac ako raz týždenne, neuviedli, že sú šťastnejšie ako tie, ktoré mali si ho dopriali práve raz. 

"Sex nemusí byť vždy obmedzený na pohlavný styk. Fyzická intimita – vrátane maznania, orálnej a manuálnej stimulácie a zdieľania sexuálnych fantázií – prispieva k tejto väzbe. Na konci dňa by ste sa nemali zameriavať na dosiahnutie „magického čísla“, ale skôr na uspokojovanie potrieb oboch partnerov a spojenie prostredníctvom intimity ako páru."

Prečítajte si: Bol som svojej žene neverný a neľutujem to: Muži to berú ako prirodzenú súčasť života

"Som vo vzťahu päť rokov a pre mňa je ideálny model raz až dvakrát do týždňa. Samozrejme, na začiatku to bolo častejšie, teraz je však toto absolútne dostačujúce." (Ján, 34)

"Pre mňa je sex vo vzťahu mimoriadne dôležitý, no úplne mi stačí, ak si ho doprajeme tak šesťkrát do mesiaca. Priznám sa, že odkedy máme deti ani na to nemám energiu. Dôležité je však pre mňa počas dňa aj maznanie." (Arthur, 35)