Najväčší prírodný antioxidant plný esenciálnych aminokyselín: Nápoj zo včelieho peľu má na telo vynikajúce účinky

Slnko, pohyb na čerstvom vzduchu, posedenie s priateľkami na káve. Áno, to všetko je na dobitie energie a zahnanie stresu, viac než len vítané a účinné. Ale keď počasie nepraje a priateľky sú zaneprázdnené, vyskúšať môžete najnovšie aj včelí peľ...

Keď počasie nepraje, priateľky sú zaneprázdnené, a vy chcete zahnať stres a dobiť energiu, potom môžete vyskúšať aj včelí peľ

Keď počasie nepraje, priateľky sú zaneprázdnené, a vy chcete zahnať stres a dobiť energiu, potom môžete vyskúšať aj včelí peľ

Zdroj: Profimedia.sk

Na dobitie fyzickej sily aj duševných síl 

Plný esenciálnych aminokyselín, minerálov, vitamínov, zdravých tukov a sacharidov, enzýmov aj proteínov. Vďaka všetkým týmto ingredienciám je najväčším prírodným antioxidantom, a preto dodáva telu potrebnú energiu, ak je telo vystavené nadmernej psychickej námahe. Mnohí vrcholoví športovci ho zase pravidelne užívajú, pretože zvyšuje rýchlosť, vytrvalosť, spôsobuje svalový rast, dokonca pomáha zotaviť sa z výkonu. 

Mohlo by vás zaujímať: Medvedí cesnak si na jar jednoznačne neodpustite: Chráni telo pred virózami, čistí obličky, cievy a ďalšie

Na zahnanie stresu a imunitu

Vďaka tomu, že všetky živiny a dôležité látky, ktoré obsahuje, sú v priam ideálnom pomere, skvele pôsobí ako podporný prostriedok imunitného a nervového systému. Pravidelným užívaním peľu napríklad ráno, obrníte telo voči neželaným infekciám, ochoreniam, aj voči pracovnému stresu, ktorému sme počas dňa mnohí vystavení. 

Okrem toho má však aj ďalšie pozitívne zdravotné benefity:

•    Vďaka histamínom bojuje proti alergiám a sennej nádche
•    Pozitívne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a neželaný vysoký cholesterol
•    Chráni črevnú mikroflóru, pretože je plný prírodných antibiotík
•    Urýchľuje metabolizmus, čím napomáha aj chudnutiu
•    Keďže je veľmi sladký, môžete ním nahradiť cukor alebo zahnať chuť na sladké
•    Vďaka nukleoým kyselinám vypína pleť, spomaľuje proces starnutia, hydratuje

Čítajte tiež: Poznáme tajomstvo dlhého života: Spočíva v tejto strave bohatej na nespracované sacharidy a vlákninu

Ako ho správne užívať? 

V bežnom stave vo forme zrniečok nie je ľahko stráviteľný, preto je najlepšie nechať jednu čajovú lyžičku peľových zrniečok rozpustiť v pohári vody a vypiť nalačno hneď ráno. Alebo môžeme polievkovú lyžicu peľových zrniečok pridať do pohára medu, nechať pár dní odstáť, aby sa zrniečka v ňom rozpustili a každý deň si dopriať lyžičku medu obohatenú o včelí peľ ako prevenciu. Avšak keďže má včelí peľ naozaj silné účinky, je lepšie konzumovať ho s určitými prestávkami. 

Neprehladnite: Vitamín D je nepostrádateľný pre naše telo: Toto je 7 potravín, vďaka ktorým ho dostanete do tela, ak slnko nepomáha 

Ešte jedna dobrá rada na záver: Ak chcete, aby vám včelí peľ vydržal čo najdlhšie, skladujte ho na tmavom, suchom, ale najmä chladnom mieste, napríklad aj v chladničke. Neskladujte ho dlhšie ako rok, pretože potom stráca svoje vlastnosti a zdravotné účinky.

Foto:
Profimedia
Zdroj:
MG, huffingtonpost.co.uk

Súvisiace články

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

Starostlivosť o seba