Všímate si tieto zmeny na tvári? V tomto období sme pre mužov najviac príťažlivé a pre ženy najväčšie sokyne

Ženské hormóny dokážu ovplyvňovať nielen miery, ale aj vyžarovanie. Možno už niektorí tušíte, o čom bude reč a tušíte správne. Ide o hormón, ktorý je so ženským telom spojený a je ním extrogén. Ženský pohlavný hormón sa viaže na obdobie puberty. Hovorovo sa zvyklo dokonca používať, že dievčatá rastú do krásy, pretože s nimi rastie aj hladina estrogénu. 

Prečítajte si: Leto v plnej paráde: Horúce novinky na krásnu bronzovú pokožku, pri opaľovaní neurobte túto jednu chybu

Plodnosť je priamo prepojená s krásou

Presne tak. Počas ovulácie, kedy je žena najplodnejšia, vyžaruje najviac príťažlivosti pre opačné pohlavie. Zvyčajne je to približne 14. deň od začatia menštruačného cyklu (mení sa v závislosti od dĺžky). Práve počas týchto dní je podľa výskumov žena najkrajšia a prezrádza to jej tvár a takisto aj pleť. Kvalita pleti priamo súvisí s estrogénom. 
Je to však niečo, čo ide zvnútra a vizuálne nám to prispieva k fyzickej kráse. Žena podvedome vysiela akési signály, že je „pripravená“ (plodná) a tým sa stáva atraktívnejšia pre mužov, nazvime ich alfa samcov.

Zmeny na tvári a dni, keď ste najkrajšie a najpríťažlivejšie

V týchto dňoch je žena so sebou najviac spokojná. Súvisí to s dianím v tele a tiež s hormónmi. Bežne si to však neuvedomujeme, ale práve tvár je rozhodujúca v tom, či sa muž do ženy zamiluje alebo nie. Je to jednoducho príroda. Zdravý vzhľad a ženskosť sa rovná väčšie sebavedomie a s ním súvisí aj záujem zo strany mužov. Čím väčší je o ženu záujem, tým lepšie sa vo svojom tele cíti. 

Neprehliadnite: Aký je váš metabolický vek v porovnaní so skutočným? Tento vzorec odhalí veľa o vašej fyzickej kondícii a zdraví

Vieme hladinu estrogénu ovplyvniť?

Je pravda, že hladina estrogénu v tele ženy sa líši. Do istej miery ide o genetickú výbavu, no zdravý životný štýl k tomu môže tiež dopomôcť. Aj tu je však dôležitá rovnováha, ani s pohybom to netreba preháňať, pretože môžete dosiahnuť opak, ako ste pôvodne mali v cieli. A v čom treba vidieť rozdiely?

• Odporúča sa pravidelný pohyb, nie intenzívny bez prestávky, nadmerná fyzická aktivita vás môže totiž o estrogén pripravovať.
• Hormonálna joga prispieva k zlepšeniu cyklu ženy a mentálnemu nastaveniu.
• Vyhýbajte sa mastným a tučným jedlám a nadmiere rafinovaného cukru.
• Zaraďte do jedálnička ľanové semienka a ďalšie zdroje omega 3-mastných kyselín.