Inšpirujte sa tipmi pre dokonalú pleť: Martina Grešová roky bojovala s akné, no dnes sa môže pochváliť alabastrovou pokožkou

Ty si známa tým, že otvorene hovoríš o veciach. Sama si sa vyjadrila, že si roky nemala peknú pleť. Ako sa ti podarilo dostať ju do rovnováhy? 

Áno, je to pravda. Moja pleť, hlavne po súťaži Miss, bola úplná katastrofa. Po Miss-ke som sa opustila. Veľa som jedla, nestarala sa o seba, svoj vonkajšok a čo je horšie, ani vnútro. Začala som jesť veľa sladkostí. Raz mi niekto povedal - keď budeš jesť bielkoviny, tak je to super cesta, schudneš. Bol to ten najväčší omyl. Totálne to zničilo môj organizmus, lebo som sa nastavila len na syry, jogurty, mlieko, mozzarely a iné mliečne výrobky. Pre moje telo to bol šok. Bola som opuchnutá, budila som sa opuchnutá. Tak som si nahovorila, že asi to budú problémy s lymfou. Kupovala som si tabletky na odvodnenie. Dostala som sa do divného kolobehu "zvláštností". Potom som si povedala A DOSŤ!

Zo dňa na deň som úplne vylúčila cukor a teda hlavne sladkosti. Rovnako aj mlieko a mliečne výrobky. Moja strava je aktuálne prevažne mäso a zelenina. Rovnako ako som sa rozhodla jesť iba 2x za deň, aj kvôli sedavej práci. Inak sa tomu hovorí aj fasting.

Nie je to nič nezdravé. My už nie sme ľudia, ktorí robia na poli alebo podávajú iný fyzický výkon na dennej báze (pokiaľ aktívne nešportujú). Veľmi mi to pomohlo. Základ zdravo vyzerajúceho človeka navonok, je zdravý človek vo vnútri. Nie na každého musí platiť môj recept. No mne to funguje. Skoro vôbec nesnackujem. Žiadne oriešky, čipsíky, alebo iné (ako to ja volám "zájedky") nie je to ľahké, je to o obmedzovaní. Ale už nie som najmladšia, mám 34 a už nepomáha ani to povestné ja mám takú genetiku, čomu som ja vlastne nikdy neverila.

Neprehliadnite: Katka Jakeš nás nechala nakuknúť do svojho domu: Z jej dokonalej pracovne nebudete vedieť odtrhnúť oči

Aký je tvoj recept na problém s akné?

Určite je to vylúčenie nadmerného prejedania sa, obmedzenie alebo vylúčenie sladkostí a mliečnych výrobkov. Skutočne to považujem u mňa za zlomové.

Rovnako mi pomohol krém od kožnej lekárky, ktorý je na predpis (Skinoren) a takisto mi dala tip, neumývať si tvár vodou (ja viem, znie to zvláštne, ale v Bratislave je tvrdá voda, vo vode je veľa vodného kameňa). Tak som s tým jednoducho prestala. Aspoň na čas.

Tvoja denná beauty rutina? 

Navštevujem môj obľúbený  kozmetický salón v Zuckermandeli a samozrejme už tým je denná beauty rutina jednoduchšia. Za rutinu považujem tvarové peelingy. Používanie masiek na tvár. Rada by som povedala dostatočný spánok, no spím skutočne málo. Možno mi pomáha moje večné mladícke nastavenie mysle.

A veľmi dôležitá vec je pre mňa tá chvíľka spánku, kedy vie pleť zrelaxovať. MUSÍM ísť spať odlíčená. Nikdy nijako inak. Dám si sérum a krém plus krém proti vraskám. Uprednostňujem hydratačné zložky. Aby som sa ráno zobudila rovnako ako moja pleť, refreshed.

Prečítajte si: Rozhovor s Mony Sakman: Boli časy, kedy som sa musela obracať, rozhodnutie stať sa tanečníčkou však neľutujem

Ktoré sú tvoje must - have produkty vrámci starostlivosti o pleť? 

Aktuálne používam výlučne kozmetiku od Ala Palla. Jej produkty mi vyhovujú a dodávajú mojej pleti presne to, čo potrebujem. U mňa je základ hydratácia. Milujem masky na tvár - dopriať svojej pleti túto výživu. Nezabúdajte si dávať masku alebo aj krém aj na krk, je to veľmi dôležité. Takisto som závislá na balzamoch na pery. Podľa mňa som si ich kúpila milión a rovnako toľko som aj stratila, lebo nikdy žiadny neviem nájsť.