Ženský sexuálny pud naprieč desaťročiami: Takto presne sa mení, sedí to na váš vek teraz?

Túžba po sexe s vekom ženy klesá 

Ako informuje hneď na úvod odborník pre portál health.com, je prirodzené, že pociťujete zmeny vo svojom sexuálnom živote, a to dokonca aj zo dňa na deň. Naša sexuálna túžba môže tiež dosiahnuť určité vrcholy a pády, keď starnete v dôsledku menštruačného cyklu, tehotenstva, menopauzy a životných zmien: „Túžba po sexe s vekom často klesá... Samozrejme, nezaznamenáte dramatický rozdiel vo svojom libide, keď vstúpite do novej dekády, ale faktory, ktoré ovplyvňujú vaše libido, majú tendenciu nastať pri prechode z 20-ky na 40-ku  a ďalej,“ objasňuje na úvod. 

Mohlo by vás zaujímať: Najlepší sex vášho života? V tejto životnej fáze ho zažijete

Libido v 20-tich rokoch 

V tomto veku je sexuálna túžba pre ženy obzvlášť silná, možno práve pre to, že svoju sexualitu ešte len objavujeme: „Biologické pudy k rozmnožovaniu sú v plnej sile,“ uvádza odborník. Okrem iného menštruačný cyklus v tomto veku ovplyvňuje výrazne ženské libido. V čase menštruácie náš estrogén v istej fáze klesá a pomaly stúpa, čo zvyšuje naše libido. Asi o dva týždne neskôr, počas ovulácie a teda plodných dní, sú hladiny testosterónu a estrogénu najvyššie a naladia vás na sex. Odborník tiež poznamenáva, že ak je  tomto veku vaša túžba nízka, môže to byť spôsobené aj užívaním antikoncepcie. 

Libido po 30-ke

Ak vaša túžba po fyzickej intimite klesá vo veku 30 rokov, môže byť na vine zníženie hladiny testosterónu: „Tento pokles môže spôsobiť prirodzený pokles sexuálnej túžby. Okrem toho môže znížiť sexuálnu túžbu aj stres z budovania kariéry a zvyšovanie životných povinností. Stres môže potlačiť pohlavný hormón testosterón a zvýšiť stresový hormón kortizol,“ hovorí ďalej. Opäť má čo povedať aj vplyv menštruačného cyklu. Tu sa ráta aj s tým, že ženy okolo tridsiatky začnú pociťovať túžbu po materstve. Ak sa im podarí otehotnieť, v každom trimestri dochádza k posunu hormónov, čo môže tiež vyvolať nedostatok túžby po sexe. Nehovoriac o poslednom trimestri, kedy môže byť sex pre ženu už nepríjemný. Potom nasleduje pôrod, zotavenie sa po ňom či dojčenie a vyčerpanosť z novej role, ktorá sexuálnej túžbe rovnako nepridáva. Odborník odporúča vedieť v tomto veku jasne vyjadriť svoje pocity, potreby partnerovi a udržiavať intímne puto pre zachovanie vzťahu. Aj keby malo ísť len o maznanie alebo masáž pre partnera. 

Čítajte tiež: Čo presne hľadajú muži u ženy: Rokmi sa ich vkus a preferencie takto menia

Libido vo veku 40 rokov a viac

Existujú medzi nami aj ženy, ktoré sa s príchodom 40-tky musia pasovať aj s menopauzou: „Pri prechode do menopauzy medzi 45. a 55. rokom sú bežné významné hormonálne zmeny. Počas perimenopauzy, 5 až 10-ročného úseku pred menopauzou, vaše vaječníky postupne znižujú produkciu estrogénu, až kým nedosiahnete menopauzu a prestanete mať menštruáciu. Tento pokles počas perimenopauzy a menopauzy môže znížiť vašu sexuálnu túžbu a zmeniť pocity pri sexe, keď stratíte určitú prirodzenú vaginálnu lubrikáciu,“ opisuje odborník. 

Neprehliadnite: Odhalené! Sex po 40-tke môže byť lepší ako kedykoľvek predtým

Na druhej strane, odborník hovorí aj o inej skupine žien, pre ktoré môže byť práve 40-tka alebo 50-tka sexuálne oslobodzujúcim obdobím. Prečo? Pretože už poznáte svoje telo dokonale, viete, čo sa vám páči a čo nie. Môžete sa dokonca cítiť viac sexi než v dvadsiatke a jednoducho si môžete sex viac užívať, keďže sa nemusíte báť nechceného tehotenstva.