Nočná rutina na dvojitú bradu: Krásne vypnutý krk a vaše črty tváre budú ihneď atraktívnejšie

Dvojitá brada vzniká v dôsledku nahromadenia tuku v podbradku. Niektoré ženy ho získajú pasívnejším spôsobom životného štýlu, iné genetikou postupom rokov. Druhá kategória žien sú predovšetkým tie, ktoré majú tzv. postavu jablko, teda mužskú postavu, pri ktorej sa im ukladá tuk v oblastiach ako u mužov, teda ruky, brucho a aj podbradok. 

Čítajte tiež:  3 kozmetické tipy, ako nezabíjať tvorbu kolagénu v pleti: Ak si chcete udržať mladý vzhľad, pozor na toto

Ak vás trápi tento problém, skúste najskôr neinvazívnu starostlivosť v podobe väčšej pozornosti vášmu telu a tváre. Nočná rutina, počas ktorej si nájdete čas pre svoje „ja“ vám v tom vie pomôcť.

Antiage cviky z tvárovej jógy

Jedným z najrozšírenejších cvikov na bradu je cvik bábika. Počiatočná pozícia je s hlavou rovno. Pomaly otáčajte hlavu smerom doľava a pritom vdychujte. Bradu tlačte čo najbližšie k ľavému ramenu. Nasleduje otočenie a zopakovanie doprava, pričom vydychujeme. Tento cvik opakujte 5-krát. Potom počas nádychu zohnite hlavu bradou k hrudi a počas výdychu zakloňte hlavu smerom k stropu, čím uvoľníte krk. Cvik opakujte tiež 5-krát. Po niekoľkých dňoch môžete opakovania postupne zvyšovať na 10-krát. 

Face Roller alebo Gua Sha

Beauty nástroje z kameňa, ktoré majú skutočne priaznivé účinky na našu pleť. Pravidelné masírovanie stimuluje tvorbu kolagénu. Lymfatická masáž zároveň odvodňuje a zmierňuje napätie v tvári. Práve stres je jedným z najrozšírenejších faktorov predčasného starnutia pleti, ale aj organizmu ako takého. Nárazové jedenie v dôsledku stresu taktiež nepriaznivo vplýva na naše telo a tvár. 

Mohlo by vás zaujímať: Spánok v tejto polohe spôsobuje vrásky a starnutie pleti: Ak si nechcete pridávať roky navyše, skúste túto beauty rutinu

Nočná rutina s retinolom v hlavnej úlohe

Kozmetické produkty s obsahom retinolu a teda vitamínu A podporujú produkciu kolagénu a obsahujú aj karotén. Používa sa večer, čo je jedným z najdôležitejších upozornení pre ženy, ktoré s ním ešte nemajú skúsenosť. Podporuje obnovu buniek a prinavracia pleti pružnosť a flexibilitu.