Vypite každé ráno nalačno tento nápoj: Len dve ingrediencie pre čisté a zdravé črevá
Vyčistiť si črevá je dobrý nápad najmä preto, že sa tak zbavíte toxínov a upravíte vaše trávenie.
Aby nápoj účinkoval najlepšie a najefektívnejšie, vypite ho každé ráno na lačný žalúdok
Dnešný tip pre prečistenie čreva si zamilujú takmer všetci, pretože je veľmi jednoduchý a účinný. Nielenže budú vaše črevá čisté, ale obnovia sa aj dôležité baktérie, ktoré vaše telo tak potrebuje.
O jablkovom octe ste už určite počuli. Na ten bio nedajú dopustiť ani nutriční poradcovia. Kúpite ho v potravinách, alebo v špecializovaných obchodoch. Pri jeho kúpe pozrite na dno fľašky, najlepšie jablčné octy sú tie, ktoré majú usadeninu na dne fľašky.
Prečítajte si: Pravidelné raňajky do hodiny po prebudení sú alfa a omega pre zdravé telo aj myseľ: Presvedčte sa sami!
Okrem toho, že je výborný na prečistenie čriev, znižuje nám krvný tlak, odstraňuje nečistoty a znižuje taktiež cukor po jedle.
Takto si pripravíte detoxikačný nápoj:
1.
Budete potrebovať med, najlepšie taký, o ktorom viete, že je čistý, napríklad priamo od včelára. Nepasterizovaný jablčný ocot premiešajte, aby ste dostali aj usadeninu z dna.
Prečítajte si: Každý z nás má v sebe 3-15 kg usadenín v závislosti od stravy: Tu je postup ako prečistiť telo
2.
Do pohárika pridajte dve malé lyžičky jablčného octu a dve malé lyžičky medu. Túto zmes zalejte teplou vodu, použite cca jeden a pol decilitra vody.
Kedy nápoj piť?
Aby nápoj účinkoval najlepšie a najefektívnejšie, vypite ho každé ráno na lačný žalúdok. Ak máte pocit, že si črevá chcete prečistiť aj počas dňa, môžete tak spraviť, no nápoj by ste mali piť len raz denne.
Prečítajte si: Jedna lyžička tejto superpotraviny je na nezaplatenie: Zbavuje voľných radikálov a skrýva takéto bohatstvo
Veľkou výhodou je, že nebudete musieť myslieť na to, aby bola po ruke toaleta, keďže jablčný ocot funguje počas celého dňa a nie nárazovo. Ja som to vyskúšala a je to naozaj výborný tip.
