Známa trénerka odhalila trik, ako si ženy robia guľatejší zadok: Fotografie PRED a PO vás dostanú!

Jedno a to isté pozadie, avšak predsa v niečom iné

Fitneska známa aj cez sociálne siete, Anna Victoria sa rozhodla poodhaliť tajomstvo toho, ako vzniká dokonalý instagramový zadok. Na svojom Instagrame zavesila fotografiu, na ktorej ľavej strane ukazuje svoj sexi vypracovaný zadok a pravej strane ten istý zadok, avšak  zrazu akýsi menší, plochší, menej vyformovaný. Ako je to možné? 

Mohlo by vás zaujímať: Premena tejto ženy nestála na prísnych diétach, ale triku, ktorý si s radosťou osvojíte aj vy: Inšpirujte sa!

V skutočnosti existuje len niekoľko svalov, ktoré si môžete na pozadí vyformovať 

Ako Anna Victoria poznamenala k tejto fotografii, fitnes jej ponúka schopnosť vytvarovať a tónovať celé jej telo, vrátane posilňovania zadku, ktorý bol jedinou vecou, kvôli ktorej sa cítila počas dospievania neistá, pretože bol menší, a tak nosila dlhšie košele a maskovala ho. Avšak, ako prezrádza ďalej „je tu len niekoľko svalov, ktoré si môžete vytvarovať na zadku a musíte ho ohnúť, aby ste to ukázali ...“. 

Čítajte tiež: Pozrite si sexi telo príťažlivej fitnesky, ktoré bolo ohodnotené na 46 miliónov: Toto je tajomstvo jej chudnutia

Existuje však veľa spôsobov, aby vyzeral zadok 10krát väčší 

Ako tiež dodáva na túto tému ďalej, veľa fotografií pozadí, ktoré vidíme na Instagrame, je zdvihnutých, vytlačených, klenutých doslova tak, že to skutočne bolí. K tomu si navlečiete vysoké pásové nohavice, ktoré zdôrazňujú úzky pás a zdvihnú pozadie a efekt je dokonalý: „Existuje toľko spôsobov, aby váš zadok vyzeral 10-krát väčší na Instagrame ako v reálnom živote, a tiež to robím... Milujem pózovanie a obdivovanie “instagramového zadku“, ale to nie je môj skutočný zadok. A som s tým vyrovnaná.“

Neprehliadnite: Mamička dvoch detí sa rozhodla po pôrode schudnúť: Toto je výsledok, ktorý na nej mnohé môžeme obdivovať

Takže, ak sa nabudúce pozriete na nejaký ten dokonale vypracovaný instagramový zadok vašej obľúbenej fitnesky, modelky, či ďalších celebrít, vedzte, že je za tým oveľa viac a rovnako si k takému pozadiu ako aj celému telu môžete cvičením a správnym pózovaním dopomôcť aj vy.