Presunúť na hlavný obsah

Lenka Šóošová si úlohu mamy doslova užíva: Pri výchove svojich detí a zostavovaní jedálnička sa riadi týmto

Slovenské celebrity

Populárna moderátorka má doma dvoch malých chlapcov, preto je jej život sám o sebe aktívny. Ako však stavia svojim deťom program a akú stravu im odporúča, aby boli zdraví a šťastní?

Moderátorka Lenka Šóošová nemá ako mama hraníc. Pre svoje detičky by urobila aj nemožné a spoločný čas strávený s nimi si veľmi váži. Priznáva však, že rodina sú úplne normálna a deťom, kde tu dopraje aj sladkosť, pretože život treba brať s ľahkosťou.

Prečítajte si tiež: Úžasná Ivana Kičikoleva a jej jedálny plán: Na túto vlastnosť pri stravovaní nedá dopustiť v rámci svojej rutiny

Kľúč k dokonalosti

„Sme úplne normálna rodina. Nie som bio mama, ale nepreháňame to ani s neresťami,“ priznáva skúsená moderátorka. Raňajky pokladá za dôležité jedlo dňa, pretože jej chlapi potrebujú dostatok energie na celý deň. „Ak nepracujem, raňajkujeme spolu. V praxi to teda znamená, že si dáme na raňajky cereálny nápoj, ale aj nutelu,“ priznáva otvorene.

Deti určujú, kam sa bude uberať ich deň

Čas na čerstvom vzduchu u svojich drobcov podporuje. Sama je tvárou projektu „Hýb sa Slovensko“ a preto nezaneviera na žiadne pohybové činnosti či športy. „Každá spoločná aktivita je pre mňa ako mamu obľúbená. Program však určujú deti a spoločne veľa športujeme.“ 

Ani zdravie samotné sa nesmie preháňať

Svojich chlapcov sa snaží zásobovať zdravou verziou sladkostí. Do školy i doma im vždy pripraví ovocie, pretože to je podľa skúsenej moderátorky tým najlepším snackom. „Samozrejme, kým spolužiak nemá narodeniny a nedonesie lízatko,“ pripomína Lenka. Sama však hovorí, že ani túto oblasť výchovy netreba hrotiť. „Treba brať všetko s rozumom. Ani zdravie sa nemusí preháňať. Potom to už nie je zdravé!“

Mohlo by vás zaujímať: Beauty rutina Miriam Kalisovej pre krásnu pleť po 30-tke: Túto jednu vec sa ohľadom nej naučila a nedopustí na ňu

Deti potrebujú svoj vlastný režim, dospelým pristane tiež

Lenka Šóošová je naučená na ranné vstávanie. Diváci ju však majú možnosť na televíznych obrazovkách vidieť vysmiatu a oddýchnutú. Ako to táto zázračná žena robí? „Jedna vec je, že sama sebe odporúčam ísť spať pred polnocou. Druhá, že ráno moderujem, je 1:00 a ja som stále hore. Ale deťom režim pristane.“ Podľa Lenky je dôležité podporovať ho u nich naozaj v každom období a bez ohľadu na vek.

- Najčítanejšie -

Diskusia k článku

comments powered by Disqus