Letný drink, ktorý vám pomôže počas 4 týždňov výrazne eliminovať brušný tuk: Stavte na tieto ingrediencie

Eliminujte brušný tuk a spaľujte rýchlejšie

Leto je ideálnym obdobím na chudnutie. Máme tendenciu menej jesť a viac sa potiť, čo vedie k všeobecnej tendencii zhadzovať kilogramy rýchlejšie. Okrem toho je však mimoriadne dôležité udržiavať hydratáciu. Na toto sú skvelé detoxikačné prírodné drinky, ktoré sú výborným doplnkom letnej stravy.

Neprehliadnite: 15 tipov pre čo najrýchlejšie spaľovanie tukov: Takto urýchlite proces chudnutia podľa odborníka

Vyskúšajte ranný detoxikačný nápoj s grapefruitom, jablkami a škoricou na naštartovanie metabolizmu, urýchlenie chudnutia a elimináciu brušného tuku. Je dôležité si uvedomiť, že okrem diéty je pri chudnutí nevyhnutný aj pohyb, či fyzická aktivita. Postačia dlhšie prechádzky, alebo cviky s vlastnou váhou.

Ranný detoxikačný drink s grapefruitom, jablkami a škoricou

Ingrediencie:

• 1 jablko
• 1 grapefruit
• 2 lyžičky škorice
• 2 lyžičky jablčeného octu
• 750 ml vody

Grapefruit je jedným z najlepších druhov ovocia na spaľovanie tukov. Tento citrusový plod je tiež neuveriteľne výživný. Pridajte niekoľko kúskov grapefruitu do vody a nechajte to cez noc vylúhovať. Ráno do vody pridajte jedno jablko a dve lyžičky škorice.

​Čítajte tiež: Stravovanie podľa veku: V tridsiatke treba zvýšiť príjem bielkovín, po štyridsiatke sa zamerajte vlákninu

Jablko a škorica je ideálna kombinácia na spaľovanie tukov, ktorú môžete využiť vo svoj prospech. Do nápoja pridajte aj niekoľko lyžičiek jablčného octu, aby ste ešte podporili schopnosť rýchlejšieho spaľovania.

Škorica zase prirodzene naštartuje metabolizmus, zatiaľ čo jablko človeka zasýti na dlhší čas. Práve preto je ideálne dopriať si dva poháre tohto nápoja nalačno a jeden pre obedom. Po štyroch týždňoch uvidíte značný úbytok tuku v oblasti pása a budete sa aj cítiť oveľa lepšie.