Zdravie

Sedením skutočne trávime veľa času a mali by sme mu venovať pozornosť. Dlhodobé a časté sedenie zanecháva následky!

Sedením skutočne trávime veľa času a mali by sme mu venovať pozornosť. Dlhodobé a časté sedenie zanecháva následky!

Sedením skutočne trávime veľa času a mali by sme mu venovať pozornosť. Dlhodobé a časté sedenie zanecháva následky!

Zdravie a relax

Čo presne sa deje s vaším telom, keď sedíte celý deň? Možno je za tým práca, no doktori varujú!

O dostatočnom príjme antioxidantov ako prevencii voči rakovine sme toho počuli už veľa. Viete, ktoré z nich sú v boji proti nej najdôležitejšie?

Zdravie a relax

5 najdôležitejších antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a predchádzať rakovine

Včelí peľ je najkomplexnejšou potravinou 21. storočia

Lifestyle

Kupujeme superpotraviny a zabúdame, že najväčší poklad máme doma: Včelí peľ je najkomplexnejšou potravinou 21. storočia

Pridaním určitých konkrétnych potravín do vašej stravy však dokážete spáliť viac kalórií.

Zdravie a relax

Konzumácia týchto 4 potravín vám pomôže spáliť viac kalórií: O jednej z nich by ste to možno nepovedali

Žena na vysokých podpätkoch je jednoducho sexi. To je fakt. Cíti sa nielen vyššie, ale možno aj sebavedomejšie. Lekári však vystríhajú...

Zdravie a relax

Vyvarujte sa nosenia vysokých podpätkov každý deň: Meníte si tým prirodzené držanie tela a mnoho ďalších detailov

Psychológ a špecialista na behaviorálnu spánkovú medicínu hovorí, že veľa nepokojných nocí má rovnaký základ.

Zdravie

Nedajú vám spať stresujúce myšlienky? Odborník vám prezradí trik, ako aj napriek tomu zaspíte

Jedli ste už dnes ovocie alebo zeleninu?

Zdravie a relax

Jedli ste už dnes ovocie alebo zeleninu? Prezradíme, prečo je to dôležité

Tri znamenia zverokruhu, ktoré vstúpia od 1. mája do novej éry: Minulosť sa rozplynie, aby mohlo prísť niečo lepšie

Partnerské vzťahy

Tri znamenia zverokruhu, ktoré vstúpia od 1. mája do novej éry: Minulosť sa rozplynie, aby mohlo prísť niečo lepšie

Priblížime vám účinné riešenie v boji proti vráskam

Poradňa krásy

VIDEO Chcete zabojovať proti vráskam? Máme pre vás zaujímavý tip, ženy si ho nevedia vynachváliť

Ľudia narodení v troch znameniach sa do leta dočkajú bohatstva o akom ani nesnívali

Zábava

Ľudia narodení v troch znameniach sa do leta dočkajú bohatstva, o akom nesnívali: Nečakaná zmena ovplyvní ich život vo veľkom

Tieto tri dvojice znamení majú medzi sebou najsilnejšie puto

Partnerské vzťahy

Tieto tri dvojice znamení majú medzi sebou najsilnejšie puto: Ak ste sa našli, zásadne to ovplyvní váš život

Zdravie

Viete o alkohole všetko? Kvíz „Pijete s rozumom?“ preverí vaše znalosti a odhalí najväčšie mýty

Mnohí sa nesprávne domnievajú, že ísť na hodinu jogy je to isté ako robiť strečing, no nie je.

Zdravie a relax

Joga verzus strečing: Nová štúdia hovorí o tom, ako získať rovnováhu a duševnú pohodu

Existuje veľa spôsobov ako podporíte kvalitný nočný spánok. V rámci svojej spánkovej hygieny však môžete urobiť ešte jednu vec...

Zdravie a relax

Počuli ste už o jujube, čínskych datliach? Toto sú 4 spôsoby ako ich využiť vo svojej nočnej rutine pre kvalitnejší spánok

Ak ste fanúšikom len rastlinnej stravy, môže byť pre vás problém získať dostatočné množstvo bielkovín.

Zdravie a relax

Najlepšie rastlinné zdroje bielkovín: Týchto 10 druhov zeleniny skutočne zasýtia aj vyživia vaše telo

Striedavý pôst je typ prerušovaného hladovania, ktorý sa ukazuje ako častý spôsob chudnutia. Jeho dlhodobá bezpečnosť je však otázna.

Zdravie a relax

Striedavý pôst ako bezpečnejší prístup k chudnutiu? Aké sú jeho výhody, nevýhody a čo presne a kedy jesť?

5 potravín, ktoré zrýchlia metabolizmus podľa uznávaného svetoznámeho lekára: Chudnite oveľa rýchlejšie

Zdravie

5 potravín, ktoré zrýchlia metabolizmus podľa uznávaného svetoznámeho lekára: Chudnite oveľa rýchlejšie