Fitness

Vypracujte si paže ľahko a efektívne

Vypracujte si paže ľahko a efektívne

Vypracujte si paže ľahko a efektívne

Fitness

Osvedčené cviky na paže: Cvikmi z pohodlia domova sa zbavíte trasľavých rúk už po pár dňoch

Veronika Hanáková, trénerka a výživová špecialistka Nutriadapt

Fitness

Máte stres z toho, ako sa dostanete späť do starých koľají?

Táto časť ženského tela starne najrýchlejšie: Poradíme vám cviky, ktorými si predĺžite mladosť

Fitness

Táto časť ženského tela starne najrýchlejšie: Poradíme vám cviky, ktorými si predĺžite mladosť

Andrea Bagi sa venuje niekoľko rokov modelingu, popri tom našla zmysel v joge

Fitness

Slovenka Andrea odišla do sveta a dnes organizuje Eco Yoga pobyty: Ozdravuje nimi telo i planétu zároveň

Vydrepujte si konečne krásny zadok

Fitness

Vydrepujte si konečne krásny zadok: Toto sú najčastejšie chyby, ktorých sa podľa trénera dopúšťame

Slovenská bežkyňa Majka si deň bez pohybu nevie predstaviť

Fitness

Slovenská športovkyňa Majka sa behu venuje na profesionálnej úrovni: Ako správne začať behať?

Daniela išla za trénerom, no nevyzerala, že by potrebovala chudnúť: Toto však môže mnohým ženám pomôcť

Fitness

Daniela išla za trénerom, no nevyzerala, že by potrebovala chudnúť: Toto však môže mnohým ženám pomôcť

Pár, ktorý šokoval celý svet - aj takýto prívlastok získalo manželstvo Emmanuela a Brigitte Macronových

Zahraničné celebrity

Manželstvo, ktoré šokovalo celý svet. Brigitte Macron zviedla svojho študenta, dnes je prvou dámou Francúzska

Účes, s ktorým zabodujete aj vy

Slovenské celebrity

Účes sezóny, ktorý si zamilovala Dominika Cibulková a ďalšie známe tváre: Ako ho nosiť?

Aké kabelky nosiť do kancelárie? Módne trendy na sezónu jeseň/zima 2021 by vám mali vydržať oveľa dlhšie

Móda

Aké kabelky nosiť do kancelárie? Módne trendy na sezónu jeseň/zima 2021 by vám mali vydržať oveľa dlhšie

Pre tieto dôvody možno stroskotali aj vaše vzťahy

Partnerské vzťahy

Chyby, ku ktorým sa ženy uchyľujú najčastejšie: Pre toto možno stroskotali vzťahy aj vám

Ako dosiahnuť ukážkový hrudník? Pomôžu vám jednoduché cviky, ktoré môžete robiť z pohodlia domova

Fitness

Jednoduché cviky, ktoré vám vyčarujú vysnívaný dekolt: Skrášlite svoj hrudník pred letom

Väčšina populácie ho má nedostatok, no dá sa to zmeniť: Jeden z najdôležitejších minerálov tela môže za to, ako sa cítime

Fitness

Väčšina populácie ho má nedostatok, no dá sa to zmeniť: Jeden z najdôležitejších minerálov tela môže za to, ako sa cítime

Stretli ste sa už niekedy s pojmom Total Barre?

Fitness

Total Barre tréning: Fitness trend, na ktorý nedajú dopustiť ani svetové modelky

Osí pás by chcela mať azda každá žena

Fitness

Dokonalý pás už za pár týždňov! Pomôžu vám k tomu tri jednoduché cviky

Držte sa pri behaní pár zásadných pravidiel

Fitness

Behanie je veľmi efektívne na zhadzovanie prebytočných kíl, ale len v prípade, že sa pri ňom držíte týchto vecí

Ako sa zbaviť faldíkov a visiacej koži na rukách?

Fitness

3 efektívne cviky na paže: Porazte gravitáciu a urobte z nedokonalostí prednosti