Fitness

4 najúčinnejšie cviky na krásne a pevné ruky

4 najúčinnejšie cviky na krásne a pevné ruky

4 najúčinnejšie cviky na krásne a pevné ruky

Fitness

4 najúčinnejšie cviky na krásne a pevné ruky: Takto si už budete môcť dovoliť obliecť opäť tielka, či sexi šaty

Vypracujete si six pack do mesiaca, vďaka týmto trom pravidlám

Fitness

Telo ako dôkaz: Vypracujte si sixpack do mesiaca, vďaka týmto trom pravidlám

Napriek tomu, že sú posilovne zavreté, si efektívne môžete zacvičiť aj vo vašej obývačke

Lifestyle

Cvičenie online ako alternatíva fitness centier. Takto si vytvarujete dokonalé pozadie už za pár dní

CBD: Kontroverzná látka vyvolávajúca vášnivé diskusie ako obľúbený doplnok vo fitnes svete

Fitness

CBD: Kontroverzná látka vyvolávajúca vášnivé diskusie ako obľúbený doplnok vo fitnes svete

Najpopulárnejší cvik, vďaka ktorému si predĺžite mladistvý vzhľad: Oklamete ním vek a budete pôsobiť mladšie

Fitness

Najpopulárnejší cvik, vďaka ktorému si predĺžite mladistvý vzhľad: Oklamete ním vek a budete pôsobiť mladšie

Športujte tak, aby bol váš beh čo najviac efektívny

Lifestyle

Beh sa stáva čoraz vyhľadávanejšou aktivitou. Ako však pri ňom spáliť čo najviac kalórii?

4-týždenný plán na chôdzu, ktorý roztopí neželané tuky: Vďaka tomuto programu schudnete na želanie

Fitness

4-týždenný plán na chôdzu, ktorý roztopí neželané tuky: Vďaka tomuto programu schudnete na želanie

Niektoré znamenia majú vernosť jednoducho v povahe

Lifestyle

Vernosť je pre nich alfou a omegou. Ak chcete bezhraničnú lásku bez pochybností, spoľahnite sa na tieto znamenia

Selena sa momentálne sústredí na svojich blízkych

Zahraničné celebrity

Mať vzťah so sebou je dôležitejšie, než byť s niekým nasilu. Speváčka Selena Gomez o tom, prečo je sama

Niekedy je potreba pre vzťah obetovať viac

Partnerské vzťahy

Začala som si s ex svojej najlepšej kamarátky. Naše priateľstvo to poznačilo, no stálo to za to

Z pečiva priberáme najviac: Je možné nahradiť klasickú bielu múku ryžovými chlebíčkami a chudnúť tak?

Chudnutie a diéty

Z pečiva priberáme najviac: Je možné nahradiť klasickú bielu múku ryžovými chlebíčkami a chudnúť tak?

Chceš sa dostať späť do formy?

Fitness

Chceš sa dostať späť do formy? Vži sa do úlohy filmovej hviezdy

Vytvorte si doma vlastnú posilňovňu: Detaily, ktoré zefektívnia vaše drepy a cviky pre krajšie telo

Fitness

Vytvorte si doma vlastnú posilňovňu: Detaily, ktoré zefektívnia vaše drepy či cviky a privedú vás ku krajšiemu telu

Core tréning: Cvičenie pre lepší postoj, zdravie a brucho

Fitness

Core tréning: Cvičenie pre lepší postoj, zdravie a brucho, ktoré vám najviac zmení postavu k lepšiemu

Pre nohy ako z magazínu sa nemusíte zodrieť v posilňovni: Vyskúšajte túto kombináciu troch cvičení

Fitness

Pre nohy ako z magazínu sa nemusíte zodrieť v posilňovni: Vyskúšajte túto kombináciu troch cvičení

Nadčasový moderný dizajn, prepracovanosť materiálov či vysoká kvalita ako lyocell, bambus, recyklovaný polyester či merino vlna zabezpečia komfort a odvádzajú od tela vlhkosť

Fitness

Nové brucho vďaka 10 minútam denne: Stačí, keď budete robiť tieto cviky a tuky sa začnú topiť

Stačí zopár jednoduchých pohybov denne a dokáže sa udržať v kondícii

Lifestyle

Udržte sa vo forme. Tieto ľahké cviky vám k tomu pomôžu